תמונה הערכת א"ש

[RussianHotGirl]

גובה בפרטים.
ממש מקווה לקבל איזה 17-18 ואז אני בעננים 😃
עוד חודש לחיטוב מקווה להגיע להערכה של 12-14 בסופו של דבר. (מתחטב די מהר)

 

[shahar18]

18~

 

[Psycho]

תעלה תמונה גם של הרגליים.

 

[RussianHotGirl]

תעלה תמונה גם של הרגליים.

עוד מעט, לפי ההיקפים בלוג תצפה לצ'יקן לגס 😃 (הבדל של ס"מ בין הידיים לתאומים :eek: )

עריכה:

שתי התמונות הנ"ל צולמו עם קרוקס כיאה לרוסי. @Psycho

 

[Psycho]

הייתי אומר 19%.

 

[RussianHotGirl]

הייתי אומר 19%.

זה לפי התמונות רגליים קבעת?

אשמח לעוד הערכות 😃

 

[Psycho]

הרגליים זה רק בשביל לראות שאין שם הצטברות שומן שלא ניתן לראות בתמונות האחרות.

 

[RussianHotGirl]

הרגליים זה רק בשביל לראות שאין שם הצטברות שומן שלא ניתן לראות בתמונות האחרות.

ויש? :embarrassed:

 

[NaturalBuilder]

עבדת כוח עד עכשיו ?

 

[RussianHotGirl]

עבדת כוח עד עכשיו ?

כן......

 

[tchcaphr]

18

 

[NaturalBuilder]

כן......

אז בטח אחרי החיטוב אתה כבר תעשה פיצולים אם דגשים כה כניראה לא ?

 

[RussianHotGirl]

אז בטח אחרי החיטוב אתה כבר תעשה פיצולים אם דגשים כה כניראה לא ?

1. לא , אני אעשה מסה קצת יותר נקייה ממה שהייתי רגיל ומתח שהתחלתי רק בפעם הקודמת....
2. לא הבנתי את ה-5 מילים האחרונות כל כך האם התכוונת ל" עם דגשים כנראה, לא?"

 

[RussianHotGirl]

פיששששש כל הכבוד וכל זה מאימוני כוח ?

כן, תודה

 

[NoseBleed]

כן, תודה

הוא היה ציני 🤡

 

[asf]

הוא היה ציני 🤡

גם רוסיה לוהטת היה ציני (נראה לי)

 

[Echo25]

DO U EVEN LIFT?
מה עשית כל הזמן הזה?
את מה אתה מחטב?
:/

 

[the Raccoon]

25%

 

[Pauchok]

DO U EVEN LIFT?
מה עשית כל הזמן הזה?
את מה אתה מחטב?
:/

תשמע בדרך כלל אני בוחר להתעלם ממה שאתה רושם כמו למשל שאתה הולך להתחרות כשבקטגורית ביקיני יש בחורות יותר מסיביות ממך (בהנחה שמה שרשמת שאתה על חומרים זה בדיחה, כי אם כן זה באמת מצחיק), אבל עד לא מזמן נראת הרבה יותר גרוע עם הרבה יותר וותק אימונים אז מה פשר התגובה הזאת? אתה יודע איך הוא נראה לפני שהוא התחיל להתאמן? יכול להיות שלא מעניין אותו בכלל בודיבילדינג והוא רוצה לעבוד על כוח? סה"כ ביקש הערכת א"ש מי אתה בכלל לרשום לו תדברים האלה.