הגעת למגבלת הצפייה למשתמשים שאינם רשומים באתר
  • נשמח אם תצטרפו לקהילה שלנו. הרשמה לאתר תקנה לכם את האפשרות לשאול שאלות ולהגיב לשרשורים באתר ללא כל עלות
  • טופס ההרשמה לאתר נמצא כאן למטה ולוקח פחות מ-30 שניות למלא אותו (כן, בדקנו עם סטופר 🤓)

יום כיפור- צמים?

מצב
השרשור נעול

TheHulk

משתמש פעיל
806
49
נק' מוניטין:
849
806
49
מישהו פה צם?

אני מקווה שמאוד שאני ישרוד את הצום הזה, זה הצום הראשון מאז שהתחלתי להתאמן.
פעם לא הייתי אוכל כלום במילא, אז זה לא היה בעיה.. אבל עכשיו שאני רגיל ל3000 קלוריות ביום... 😵
 
צם בין החזיר לבין הגדי בחלב אימו.
 
אני אשיב לך על כך במשפט שהמורה שלי לאזרחות נוהג לומר "אין אלוהים ואלוהים הוא אישה"
 
הייתי אדם טוב, אז אין סיבה שאני אצום.
 
אבל אחי לפרק שריר זה חטא חמור.
 
לצום? זה סלנג חדש לבורגר עם בייקון?
 
אני לא רוצה לצוום בעליל.
היום אמרתי לאמא שלי שאני לא רוצה לצום,רק המבט שהיא הסתכלה עלי.. כנראה שאני צם חח

למבינים בינינו,מה מומלץ לאכול לפני צום?
 
אני לא רוצה לצוום בעליל.
היום אמרתי לאמא שלי שאני לא רוצה לצום,רק המבט שהיא הסתכלה עלי.. כנראה שאני צם חח

למבינים בינינו,מה מומלץ לאכול לפני צום?

את אחותך הקטנה
עריכה: רק אם היא מפריסה פרסה ומעלה גירא
 
אני צם ,
פשוט תדאג להתעסקות עד מאוחר ואז לישון כל היום למחרת.
ואז החלק הכיפי של להשלים את הערכים .
 
  • פותח/ת השרשור
  • #13
אני לא רוצה לצוום בעליל.
היום אמרתי לאמא שלי שאני לא רוצה לצום,רק המבט שהיא הסתכלה עלי.. כנראה שאני צם חח

למבינים בינינו,מה מומלץ לאכול לפני צום?

חחח אני פחדתי בכלל לפלוט על זה מילה.

אני צם ,
פשוט תדאג להתעסקות עד מאוחר ואז לישון כל היום למחרת.
ואז החלק הכיפי של להשלים את הערכים .

אתם מתכוונים לאכול את הערכים של כל היום לפני כניסת הצום?
נראלי שזה מה שאני יעשה
 
אני לא רוצה לצוום בעליל.
היום אמרתי לאמא שלי שאני לא רוצה לצום,רק המבט שהיא הסתכלה עלי.. כנראה שאני צם חח

למבינים בינינו,מה מומלץ לאכול לפני צום?
למה אמא שלך מכריחה אותך? קשה להאמין שאנשים עוד מאמינים כל כך בדברים האלו.
בכל מקרה, לדעתי יום שלם של העמסת פחמימות טובה בשביל למלאות מאגרי גליקוגן לקראת היום הבא.
כמובן חשוב גם חלבון ושומן, אבל יותר דגש על הפחמימות.
 
אני עומד לאכול כרגיל , ברגע שאני אשמע "עוד שעה מתחיל הצום" אני ידאג להיות בסביבת מקרר ולסיים את מה שלא סיימתי .
בסוף הצום אני ישתדל(אני מאמין שאני יתנפל על האוכל באותו הרגע שאני ישמע את השופר) להכניס ארוחה קטנה ואחרי שעה שעתיים את השאר .
 
ני עומד לאכול כרגיל , ברגע שאני אשמע "עוד שעה מתחיל הצום" אני ידאג להיות בסביבת מקרר ולסיים את מה שלא סיימתי . בסוף הצום אני ישתדל(אני מאמין שאני יתנפל על האוכל באותו הרגע שאני ישמע את השופר) להכניס ארוחה קטנה ואחרי שעה שעתיים את ה
תחביא שייק בטלית 😃
 
למה אמא שלך מכריחה אותך? קשה להאמין שאנשים עוד מאמינים כל כך בדברים האלו.
בכל מקרה, לדעתי יום שלם של העמסת פחמימות טובה בשביל למלאות מאגרי גליקוגן לקראת היום הבא.
כמובן חשוב גם חלבון ושומן, אבל יותר דגש על הפחמימות.

ההורים שלי מחשיבים את עצמם כמסורתיים,אמא שלי אומנם צמה כול צום אבל הדברים הפשוטים כמו לשמור שבת ושמירת שש שעות בין בשר לחלב לא קיים אצלנו.
כשאמרתי שאני כנראה לא יצום השנה אז אבא שלי אמר "תעשה מה שאתה חושב" אבל אמא שלי ישר התעצבנה :S

בנוגע לפחמימות,אם אני על anabolic diet כבר שבוע,אז מה לעשות? לעשות תיום של העמסה ביום של הצום?
 
אני לא מבין את כל התגובות הציניות האלו לגביי הדת, בן אדם רוצה לצום חשוב לו לשמור מסורת או חשוב לו לכבד את המשפחה שלו כל הבדיחות הקטנות האלו על חשבון הדת לא מוסיפות לכבוד של אף אחד וזה גם לא מצחיק שזה בא בגישה כזאת מתנשאת. ד"א אני אוכל חזיר , פירות ים וגם צם בכיפור
בכל מקרה יש לך כמה שעות טובות עד הצום תנסה לאכול כמה שצריך עד אז ואל תצא מגדרך כדי לצום אם התחלת ושברת בסופו של דבר , לא נורא לפחות ניסית...
 
אני לא מבין את כל התגובות הציניות האלו לגביי הדת, בן אדם רוצה לצום חשוב לו לשמור מסורת או חשוב לו לכבד את המשפחה שלו כל הבדיחות הקטנות האלו על חשבון הדת לא מוסיפות לכבוד של אף אחד וזה גם לא מצחיק שזה בא בגישה כזאת מתנשאת. ד"א אני אוכל חזיר , פירות ים וגם צם בכיפור
בכל מקרה יש לך כמה שעות טובות עד הצום תנסה לאכול כמה שצריך עד אז ואל תצא מגדרך כדי לצום אם התחלת ושברת בסופו של דבר , לא נורא לפחות ניסית...
אין שום סיבה לנהוג בכבוד לדת שמעודדת סקילת הומואים ומחללי שבת, שנאת נשים ומעודדת התנהגות אליהן כאילו הן חפץ שלהם.
 
אני לא מבין את כל התגובות הציניות האלו לגביי הדת, בן אדם רוצה לצום חשוב לו לשמור מסורת או חשוב לו לכבד את המשפחה שלו כל הבדיחות הקטנות האלו על חשבון הדת לא מוסיפות לכבוד של אף אחד וזה גם לא מצחיק שזה בא בגישה כזאת מתנשאת. ד"א אני אוכל חזיר , פירות ים וגם צם בכיפור
בכל מקרה יש לך כמה שעות טובות עד הצום תנסה לאכול כמה שצריך עד אז ואל תצא מגדרך כדי לצום אם התחלת ושברת בסופו של דבר , לא נורא לפחות ניסית...


אין שום סיבה לנהוג בכבוד לדת שמעודדת סקילת הומואים ומחללי שבת, שנאת נשים ומעודדת התנהגות אליהן כאילו הן חפץ שלהם.
09108251.jpg
 
מצב
השרשור נעול
Back
למעלה תחתית