נק' מוניטין:
4,150
בשבוע שאתה לא אוכל כמעט אז כן כדאי לדחוף קלוריות (שומנים,פחמימות,חלבונים, לא חשוב..)... 8 גרם שומן , כפול 3 ארוחות, זה כבר 24 גרם שומן, נניח שזה 5 ימים, זה 120 גרם שומן... כפול 9 זה 1080 קלוריות בשבוע... זה לא מאוד מאוד משמעותי אבל עדיף על כלום
נק' מוניטין:
4,150
אתה אוכל 3-4 טונות ביום?
נק' מוניטין:
9,517
לקח לי כמה שניות להבין שהוא מדבר על קופסאות של דג טוּנה, לא על משקל האוכל שלו.
נק' מוניטין:
10,325
חטיפי חלבון מספר 1 , הכי טובים שטעמתי. ערכים מעולים.
