מה הבעיה שלך?
חחחחחחחחחחח אתה מסתלבט ?
למה אתה חושב?
למה נראה לך ?
לא יודע
תודה רבה אחי לקחתי לצומת ליבי והHDR זה אפליקציית מצלמה אין לי צילום רגיל וזה באמת טיפה מחטב יותר אני לא באחוז שומן נמוך ואני לא ינסה לרדת בחורף אני רוצה רק לעלות ואז לקראת הקיץ להתחטב כמו שצריך.
כן חשבתי על האפשרות הזו גם אחי תודה
מה זאת אומרת איך אני מתאמן ? תוכנית ?
כן תוכנית
מגוון, שבוע אחד ABCXABC חזה יד אחורית , גב יד קדמית , כתפיים רגליים.
עצה שלי, לא משנה מה יגידו לך פה על התכנית תשאר בשלך ותעשה מה שעובד עליך- רוב האנשים שזורקים פה עצות נראים כמו סופגניות
