הגעת למגבלת הצפייה למשתמשים שאינם רשומים באתר
  • נשמח אם תצטרפו לקהילה שלנו. הרשמה לאתר תקנה לכם את האפשרות לשאול שאלות ולהגיב לשרשורים באתר ללא כל עלות
  • טופס ההרשמה לאתר נמצא כאן למטה ולוקח פחות מ-30 שניות למלא אותו (כן, בדקנו עם סטופר 🤓)

סרטון Deadlift 220 5X5

סנן לפי תאריך סנן לפי הצבעות
תגיד לא מחרפן אותך להתאמן במכון מהסוג הזה? המבטים של כל הטיפשים האלה מסביבך מסתכלים כאילו זה הופעה ואחרי זה בטח מתלחששים שאתה הורס לעצמך את הגב
 
Upvote 0 Downvote
נכתב ע"י akyeruc:
תגיד לא מחרפן אותך להתאמן במכון מהסוג הזה? המבטים של כל הטיפשים האלה מסביבך מסתכלים כאילו זה הופעה ואחרי זה בטח מתלחששים שאתה הורס לעצמך את הגב
לחצו כדי להרחיב...

You learn to work with what you got, what is his other option?

I train in this kind of gym in Israel and I just don't give a fcuk
 
Upvote 0 Downvote
  • פותח/ת השרשור
  • #7
נכתב ע"י אופטימוס_פריים:
מרשים. למה אתה עם הנעליים האלו? הן נראות גרב עם סולית גומי. למה לא יחף?
לחצו כדי להרחיב...
כי אסור לעבוד יחף,
מסתבר שהנעליים האלה הן "בסדר" בשביל להתאמן במכון.
חוץ מזה שגם בתחרות אני איתן (אסור יחף) אז זה בסדר מבחינתי.
 
Upvote 0 Downvote
נכתב ע"י PowerLifting:
כי אסור לעבוד יחף,
מסתבר שהנעליים האלה הן "בסדר" בשביל להתאמן במכון.
חוץ מזה שגם בתחרות אני איתן (אסור יחף) אז זה בסדר מבחינתי.
לחצו כדי להרחיב...
תגיד איפה אני יכול לקנות נעליים כאלה? אני בדיוק מחפש עכשיו נעליים שירגישו לי ממש כמו להתאמן יחף, יש לי בדיוק אותה בעיה, אסור להתאמן יחף במכון.
וכל הכבוד!
 
Upvote 0 Downvote
אני מעריץ אותך על הקצב! אני לא מצליח לעשות 5 חזרות בחצי מהקצב הזה(בעיה שאני עובד עליה).
כמובן מוניטין על הנפח העצום.
 
Upvote 0 Downvote
שימו לב! השרשור ישן: לא היו תגובות בשרשור מעל 90 יום.

ייתכן שהתוכן בשרשור כבר אינו רלוונטי ולכן עדיף לפתוח שרשור חדש.

שרשורים דומים

G
ייעוץ 
Madcow 5x5 פיצול
תגובות
6
צפיות
938
G
gilad7777
Snorlax jr
סרטון 
220x3 deadlift
תגובות
10
צפיות
1K
Cain
Cain
פנקייק
בנץ' 185 סקוואט 220
תגובות
10
צפיות
2K
OA
OA
D
220 קילו דדליפט, 200 לשלשה
תגובות
10
צפיות
1K
S
Synergia
D
בן 17 מנסה להרים 220 קילו מהרצפה
תגובות
8
צפיות
696
D
Dmk

מאמרים אחרונים

Back
למעלה תחתית