תמונה איך היד לחודש במכון?

[asafff]

דבר ראשון אני חדש פה אז לא כל כך מבין חוקים וכל זה.
אז אני חודש בחדר כושר בחיים לפני זה לא עשיתי ספורט/כוושר וגם הייתי 112 קילו עד לפני 4חודשים עכשיו 88קילו 1.80 ועדיין יש עבודה לא מפסיק לרגע:D
אז תגידו לי איך היד יחסית לטיפה יותר מחודש :X
http://imageshack.us/photo/my-images/33/8drq.JPG/
לא עובד לי לעלות לפה תתמונה כנסו דרך הלינק

 

[avivchoen]

דבר ראשון אני חדש פה אז לא כל כך מבין חוקים וכל זה.
אז אני חודש בחדר כושר בחיים לפני זה לא עשיתי ספורט/כוושר וגם הייתי 112 קילו עד לפני 4חודשים עכשיו 88קילו 1.80 ועדיין יש עבודה לא מפסיק לרגע:D
אז תגידו לי איך היד יחסית לטיפה יותר מחודש :X

[/URL][/IMG]

בהצלחה יד מטורפת!
אגב, התמונה לא עובדת.

 

[asafff]

בהצלחה יד מטורפת!
אגב, התמונה לא עובדת.

הנה קח אחי : http://imageshack.us/photo/my-images/33/8drq.JPG/
יכול להיות שיקח איזה 40שניות עד שהעמוד יעלה לא יודע למה הוא עושה בעיות אבל חכה טיפה

 

[shahar18]

הנה קח אחי : http://imageshack.us/photo/my-images/33/8drq.JPG/
יכול להיות שיקח איזה 40שניות עד שהעמוד יעלה לא יודע למה הוא עושה בעיות אבל חכה טיפה

אחי ידיים זה לא מעניין
תראה תמונות של הגב, של החזה, של הרגליים, תראה תמונה לפני-אחרי
תמשיך להתאמן חזק אל תפסיק, אבל תתעסק בעיקר לא בתפל. ידיים זה בונוס קטן ככה על הדרך

 

[koko19]

מעניי

אחי ידיים זה לא מעניין
תראה תמונות של הגב, של החזה, של הרגליים, תראה תמונה לפני-אחרי
תמשיך להתאמן חזק אל תפסיק, אבל תתעסק בעיקר לא בתפל. ידיים זה בונוס קטן ככה על הדרך

ממש מעניין שמודדים מתאמן רק לפי גודל הידיים , כאילו גב , רגליים , כתפיים זה לא אוכל??

חשוב שיהיה פרופורציה ולא עיוותים כמו שאני רוצה אצלינו במכון ידיים גדולות חזה של בחורה בת 10 וגב של אחד שלא הרים משקלות בחיים...שלא נדבר על אלה עם "רגלי תרנגולת" ופלג גוף עליון גדול :D

 

[idaneh]

מפלצת