הגעת למגבלת הצפייה למשתמשים שאינם רשומים באתר
  • נשמח אם תצטרפו לקהילה שלנו. הרשמה לאתר תקנה לכם את האפשרות לשאול שאלות ולהגיב לשרשורים באתר ללא כל עלות
  • טופס ההרשמה לאתר נמצא כאן למטה ולוקח פחות מ-30 שניות למלא אותו (כן, בדקנו עם סטופר 🤓)

סרטון טכניקה דדליפט לבדיקה

ל

לירן

משתמש קבוע
1,149
480
נק' מוניטין:
3,933
0
1,149
480
Iron Core
מהיום
אחרי שראיתי הבנתי שיכולתי לסחוט עוד קצת חזה
דעתכם ? מה לשפר ומה לשמר



תודה מראש
 
נערך לאחרונה:
סנן לפי תאריך סנן לפי הצבעות
נכתב ע"י לירן:
מהיום
אחרי שראיתי הבנתי שיכולתי לסחוט עוד קצת חזה
דעתכם ? מה לשפר ומה לשמר


.
לחצו כדי להרחיב...


לסחוט חזה? קודם כל נראה שחסרה קצת גמישות. דבר שני סלק את החגורת גב המיותרת הזאת ולקינוח תסתכל על ההורדה של המוט - כבר עדיף היה שתזרוק אותו עם איך שזה נראה...
יש מקום לשיפור משמעותי בטכניקה
 
Upvote 0 Downvote
  • פותח/ת השרשור
  • #6
עוד סרטון מהיום..בשבת היה סינגל של 130 (בחסות @MikeRozner ;))
לדעתי לא התאוששתי מספיק השבוע, בכל אופן, כשממש קשה זה נראה לי כמו רפרנס טוב לאם הטכניקה טובה או לא אז..:
 
Upvote 0 Downvote
שימו לב! השרשור ישן: לא היו תגובות בשרשור מעל 90 יום.

ייתכן שהתוכן בשרשור כבר אינו רלוונטי ולכן עדיף לפתוח שרשור חדש.

שרשורים דומים

Y
בדיקת טכניקה סקוואט דדליפט בנץ פרס
תגובות
5
צפיות
391
S
shalomleculam
StasZ
סרטון 
תחרות דדליפט או משו
תגובות
2
צפיות
367
Black Beard of Death
Black Beard of Death
מ
סרטון 
חוות דעת על טכניקה
תגובות
6
צפיות
600
OA
OA
מ
סרטון 
חוות דעת על טכניקה בדדליפט
2
תגובות
22
צפיות
3K
מ
מאי 5457ו65
S
ייעוץ 
דדליפט כבד וסקוואט כבד באותו יום
תגובות
7
צפיות
768
elchonon
elchonon

מאמרים אחרונים

Back
למעלה תחתית