לוג -מסה!!!

  • פותח/ת השרשור
  • #24
פרס 52
דדליפט 115 עשיתי ריסט ועכשיו אני די תקוע...
מתח עם 20 קילו...
 
אי אפשר להבין כלום, איך לעזזעל אתה עושה מקבילים עם 50 קילו? תרשום חזרות פאק.
 
כי איך אתה מצליח לעשות 8 חזרות מקבילים עם 50 קילו? כמה אתה עושה בלי?
 
  • פותח/ת השרשור
  • #34
פשוט זה לא נשמע הגיוני, לרמות שהרטיו שלך מטורף בכל התרגילים בלי יותר מידי להתאמן.
מה זה רטיו?
ומה זאת אומרת בלי יותר מידי להתאמן איך אתה יודע כמה אני מתאמן?
זה שהרבה זמן לא הדכנתי את הלוג לא אומר שאני לא התאמנתי בזמן הזה
אני בחיים לא מפספס שום אימון
 
מה זה רטיו?
ומה זאת אומרת בלי יותר מידי להתאמן איך אתה יודע כמה אני מתאמן?
זה שהרבה זמן לא הדכנתי את הלוג לא אומר שאני לא התאמנתי בזמן הזה
אני בחיים לא מפספס שום אימון
סליחה, הכוונה שאתה לא עושה SS או תוכנית כוח ועושה הרבה תרגילי עזר ועובד בטווחים לא נמוכים. אהה ואליק זה אמיתי הקטע עם ה50 קילו?
 
שימו לב! השרשור ישן: לא היו תגובות בשרשור מעל 90 יום.

ייתכן שהתוכן בשרשור כבר אינו רלוונטי ולכן עדיף לפתוח שרשור חדש.
Back
למעלה תחתית