נק' מוניטין:
13,669
- Team Active
נק' מוניטין:
19,498
- Iron Core
כהתחלה תנמיך עוד טיפה את המוט ותוריד את המבט שיהיה קדימה-למטה ולא קדימה למעלה.
נק' מוניטין:
19,498
- Iron Core
תתחיל מזה.
איפה בדיוק הכאבים? תהיה מאוד מדוייק.
נק' מוניטין:
384
- הרקולס
כן ולא.
לפעמים באמת זה הסתגלות של הגוף.
לפעמים זה פציעה קלה.
לפעמים זה התחלה של בעיה חמורה.
אי אפשר לדעת לפי תאור של הכאב בפורום.
תשקול טיפול/מנוחה/רופא
נק' מוניטין:
68
בכללי התנועה אמורה לבוא מהתחת. יענו לדחוף את התחת כמה שיותר החוצה. אתה פשוט יורד למטה ואתה יכול לראות בבירור שאתה גולש עם הברכיים ומשם אני מניח שמגיע הכאבים.
