סטרואידים אנבולים בחלבון?

[nadavr1234]

http://www.ynet.co.il/articles/0,7340,L-4432277,00.html

אחת הבעיות המרכזיות בצריכה של תוספי מזון, הנו החשש מזיהום (הנעשה במכוון או שלא במכוון כחלק מתהליך הייצור) בחומרים אסורים (הורמונים, סטרואידים). תוספי המזון לא מוגדרים כתרופה ולכן לא חל עליהם פיקוח, אלא מסתמכים על הצהרת החברה.



מבדיקות שבוצעו בעולם על תוספי מזון הנמכרים בחדרי כושר נמצא שבכ-20% מהמוצרים נמצאו שאריות של סטרואידים אנאבוליים וחומרים אסורים נוספים. בנוסף, במחקרים רבים לא נמצא יתרון פיזיולוגי לצריכה של חלבון מאבקה לעומת צריכה של חלבון ממזון.

בגלל זה יש לי כרס GH?

 

[Creepy horse]

כמות החלבונים המומלצת

לאנשים המתאמנים לשיפור הכושר הגופני -הכמות המומלצת היא 1-0.8 גרם לכל ק"ג גוף.

לספורטאים מקצועיים - צורכי החלבון גבוהים יותר בשל הנזק השרירי המתרחש בזמן מאמץ ממושך בעצימות גבוהה. הכמות עשויה להגיע ל-1.5-1 גרם/ק"ג גוף למתאמנים 3-2 שעות ביום ו-2-1.5 גרם/ק"ג גוף למתאמנים 6-3 שעות ביום.






זה אומר שאני צריך להתאמן 6 שעות ביום?
אני בשבוע מתאמן פחות.

 

[55883גבר]

כה הם ישימו סטרואידים שעולים מאות דולרים באבקת חלבון שעולה 30 דולר לקילו

 

[yan]

קודם שישימו את כמות החלבון המוצהרת אחר כך שיוסיפו לנו בונוס

 

[pagi]

מצחיק ועצוב. תחשוב כמה ילדים רזים לא יקבלו את הגיינר שלהם בגלל זה

 

[Bariah]

איזה גברים החברות של האבקות חלבון, מוסיפים סתם ככה אנבולים לאבקות חלבון חינם.

עכשיו אני מבין איך יכול להיות שכל הבילדרים הכי טובים אומרים שהם גדלו ככה רק מאבקות חלבון.

 

[Workout1]

איך מאשרים כתבות כאלה בווינט?
ד"א, כן יש פיקוח לא? NSF זה לא פיקוח?

 

[DannyG]

הם אומרים שמבדיקת השוואה שהם עשו לא היה הבדל פיזיולוגי בין צריכה של חלבון ממזון או מאבקות חלבון ( לא מפתיע )
אבל כשחושבים על זה הם גם אמרו שיש באבקות סטרואידים אנאבוליים אז הם בעצם אומרים שסטרואיידם אנאבוליים לא תורמים לבניית מסת שריר.
מעניין.

 

[ofirdr78]

עוד קצת הגיגים משעשעים שלי:

חבל שהם לא אומרים באיזו אבקת חלבון יש סטרואידים (יש סוגים שונים של סטרואידים - שמים שם מיקס של כולם? או שיש אבקת חלבון של ווינסטרול, אבקת חלבון של אנאבר וכו'..)

חבל גם שהם לא פירטו איך שמים באבקה סטרואידים שמיועדים להזרקה 😃

 

[Echo25]

ידעתי שכולם על אפקות