ייעוץ DL בדיקת טכניקה

O

OverLoaD

משתמש מתחיל
89
16
נק' מוניטין:
54
0
89
16
אהלן.
אני צריך בבקשה תגובות על טכניקת הדדליפט שלי, אני ב SS.
אמרו לי שהיא בעייתית ולכן אני בודק:
 
סנן לפי תאריך סנן לפי הצבעות
נכתב ע"י OverLoaD:
לא.
אפשר תגובה בנושא?
לחצו כדי להרחיב...
הגב עגול. יש חזרות שמתחילות בסטפ יחסית בסדר ואחרות שלא. אתה צריך לכווץ את הגב שלך ושישאר ישר. תקרא את המאמר 5 שלבים למשיכה נכונה. אם לא תמצא אני אזרוק לך לינק.
 
Upvote 0 Downvote
  • פותח/ת השרשור
  • #5
נכתב ע"י rud:
הגב עגול. יש חזרות שמתחילות בסטפ יחסית בסדר ואחרות שלא. אתה צריך לכווץ את הגב שלך ושישאר ישר. תקרא את המאמר 5 שלבים למשיכה נכונה. אם לא תמצא אני אזרוק לך לינק.
לחצו כדי להרחיב...
עשיתי חיפוש ולא כלכך מצאתי...
אשמח ללינק הקפצה תגובות בבקשה
 
Upvote 0 Downvote
חחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחח זה ההוא מהמכון שלנו שדומה לרוסייה לוהטת 👋
 
Upvote 0 Downvote
שימו לב! השרשור ישן: לא היו תגובות בשרשור מעל 90 יום.

ייתכן שהתוכן בשרשור כבר אינו רלוונטי ולכן עדיף לפתוח שרשור חדש.

שרשורים דומים

Y
בדיקת טכניקה סקוואט דדליפט בנץ פרס
תגובות
5
צפיות
391
S
shalomleculam
מ
סרטון 
חוות דעת על טכניקה
תגובות
6
צפיות
600
OA
OA
מ
סרטון 
חוות דעת על טכניקה בדדליפט
2
תגובות
22
צפיות
3K
מ
מאי 5457ו65
H
ייעוץ 
Lowbar squat בדיקת טכניקה
תגובות
6
צפיות
1K
Snorlax jr
Snorlax jr
M
אחר 
סקוואט - בדיקת עומק
תגובות
3
צפיות
1K
L
liavv

מאמרים אחרונים

Back
למעלה תחתית