הגעת למגבלת הצפייה למשתמשים שאינם רשומים באתר
  • נשמח אם תצטרפו לקהילה שלנו. הרשמה לאתר תקנה לכם את האפשרות לשאול שאלות ולהגיב לשרשורים באתר ללא כל עלות
  • טופס ההרשמה לאתר נמצא כאן למטה ולוקח פחות מ-30 שניות למלא אותו (כן, בדקנו עם סטופר 🤓)

ייעוץ 5-6 חזרות

ONPOWER

ONPOWER

משתמש מתחיל
16
0
נק' מוניטין:
0
0
16
0
באלנס
זה אפקטיבי לעשות 5 עד 6 חזרות בלחיצת חזה למטרת פיתוח מסה?
תודה.
 
סנן לפי תאריך סנן לפי הצבעות
שימו לב! השרשור ישן: לא היו תגובות בשרשור מעל 90 יום.

ייתכן שהתוכן בשרשור כבר אינו רלוונטי ולכן עדיף לפתוח שרשור חדש.

שרשורים דומים

M
ביקורת על תכנית PPL 6 פעמים בשבוע
תגובות
5
צפיות
172
B
BambaBuilder
1
חזרה לאימונים אחרי כמעט 5-6 שנים
תגובות
4
צפיות
730
1
12cohenGilad
R
6 אימונים בשבוע, איך לעבוד בצורה אופטימלית?
תגובות
9
צפיות
880
R
roie_456
50centsg
אחת ולתמיד: כמה חזרות לעשות?
תגובות
4
צפיות
987
elchonon
elchonon
יעל ג
חלוקת אימונים-5-6
תגובות
10
צפיות
1K
יעל ג
יעל ג

מאמרים אחרונים

Back
למעלה תחתית