נק' מוניטין:
825
חוקרים ממכון המחקר הנחשב קרולינסקה בשוודיה מצאו במחקר רחב היקף שנמשך 23 שנים כי פיתוח שרירים, לפחות אצל גברים, מפחית משמעותית את הסיכון לסרטן. בעקבות הממצאים המפתיעים המליצו החוקרים על אימוני פיתוח שרירים פעמיים בשבוע.
צוות החוקרים הבינלאומי בראשות חוקרי מכון קרולינסקה למדע בשוודיה עקב אחר הרגלי החיים של 8,677 גברים בגילאי 20 עד 92 למשך יותר משני עשורים. כל נחקר עבר בדיקות רפואיות שגרתיות ובדיקות המודדות את כח השריר והמסה שלו.
בין השנים 1980 עד 2003 עקבו החוקרים אחר שיעור התחלואה והתמותה מסרטן מקרב הנבדקים. הממצאים הראו כי גברים שהתאמנו באופן קבוע בהרמת משקולות והיו בעלי חוזק שריר גבוה יותר, היו בסיכון נמוך ב-30 עד 40 אחוז ללקות בסרטן קטלני. הרמת משקולות הייתה בעלת אפקט מגן מפני סרטן גם אצל נחקרים שהיו בעלי עודף שומן.
לכתבה מ-YNET: http://www.ynet.co.il/articles/0,7340,L-3720807,00.html
צוות החוקרים הבינלאומי בראשות חוקרי מכון קרולינסקה למדע בשוודיה עקב אחר הרגלי החיים של 8,677 גברים בגילאי 20 עד 92 למשך יותר משני עשורים. כל נחקר עבר בדיקות רפואיות שגרתיות ובדיקות המודדות את כח השריר והמסה שלו.
בין השנים 1980 עד 2003 עקבו החוקרים אחר שיעור התחלואה והתמותה מסרטן מקרב הנבדקים. הממצאים הראו כי גברים שהתאמנו באופן קבוע בהרמת משקולות והיו בעלי חוזק שריר גבוה יותר, היו בסיכון נמוך ב-30 עד 40 אחוז ללקות בסרטן קטלני. הרמת משקולות הייתה בעלת אפקט מגן מפני סרטן גם אצל נחקרים שהיו בעלי עודף שומן.
לכתבה מ-YNET: http://www.ynet.co.il/articles/0,7340,L-3720807,00.html
