במקום לשלם לרכבת: 30 כפיפות ברכיים

[Strawberry]

http://www.israelhayom.co.il/article/131727

אני עוד חודש טסה לשם. אם זה אמיתי אני כל כך עושה את זה:lol:

 

[shoshoavi]

חודש? יהיה קפוא שם.

 

[Strawberry]

חודש? יהיה קפוא שם.

עוד חודש, בדצמבר ל-11 יום..
אבל אני לא דואגת מהקור, לפי התחזית יהיה שמשי 🤣

 

[אריאל]

חובה לשבור מקביל ?

 

[Kakamaika]

אוי אבל איזה טכניקה נוראית הם דורשים! איזה קרובות הרגליים!😭

 

[zorner]

מה הם בוכים שזה קשה? לפני שהתחלתי להתאמן עשיתי שמונים ומשהו ברצף(שיעור ספורט)

 

[Liran3331]

זה כפיפות ברכיים חברים -

מה שיש בכתבה זה סקוואט

 

[Strawberry]

זה כפיפות ברכיים חברים -

מה שיש בכתבה זה סקוואט

בתוך הכתבה כתבו כפיפות ברכיים ובסרטון כתוב squat
P:

 

[tchcaphr]

מה הם בוכים שזה קשה? לפני שהתחלתי להתאמן עשיתי שמונים ומשהו ברצף(שיעור ספורט)

😱😱😱😱😱😳😣
מתי זה קרה ?

 

[zorner]

😱😱😱😱😱😳😣
מתי זה קרה ?

כשעמוס בנה לי ״תוכנית אימונים״. רציתי להתאבד אחרי זה - איזה שתי דקות של להתיישב במקום ולקום:suicide:

 

[tchcaphr]

כשעמוס בנה לי ״תוכנית אימונים״. רציתי להתאבד אחרי זה - איזה שתי דקות של להתיישב במקום ולקום:suicide:

הרגע הזה שאתה מבין שאתה הולך לעשות אימונים כאלה בכושר קרבי כשיש פה בפורום אנשים שיוכלו לשפר אותך בצורה הרבה יותר טובה ולא שנתיים - שלוש לפני הגיוס 🖕

 

[זורו]

מה הם בוכים שזה קשה? לפני שהתחלתי להתאמן עשיתי שמונים ומשהו ברצף(שיעור ספורט)

עכשיו שאתה מתאמן זה אמור להיות יותר קל..
חוב לראק. (;

 

[zorner]

עכשיו שאתה מתאמן זה אמור להיות יותר קל..
חוב לראק. (;

בבקשה

הזוית צילום לא כזאת טובה כי לא נעמדתי מול המצלמה. אין ראק לכוון עליו..

הרגע הזה שאתה מבין שאתה הולך לעשות אימונים כאלה בכושר קרבי כשיש פה בפורום אנשים שיוכלו לשפר אותך בצורה הרבה יותר טובה ולא שנתיים - שלוש לפני הגיוס 🖕

אני עוד לא החלטתי אם אני הולך או לא, גם אם כן אני ממשיך עם המכון, זה כרגע מה שיותר חשוב לי.

 

[אריאל]

לא שובר 🤪

 

[tchcaphr]

בבקשה

הזוית צילום לא כזאת טובה כי לא נעמדתי מול המצלמה. אין ראק לכוון עליו..
אני עוד לא החלטתי אם אני הולך או לא, גם אם כן אני ממשיך עם המכון, זה כרגע מה שיותר חשוב לי.

אם אתה הולך אתה פשוט צריך להשלים קלוריות
שזה אומר לאכול אוריאו

 

[Vibryll]

זה ממש שטות, כי זה לא כמו רכבת ישראל שעולה מלא כסף לנסיעה.
נסיעה ברכבת התחתית עולה גרושים, פי 3 יותר זול מנסיעה באוטובוס בישראל, ככה שלהתקטנן על זה ולעשות אירובי זה מיותר. 😃