מה הכוונה עוזרת?
בסופו של דבר גיינר זה פריבילגיה להכניס כמות גדולה של קלוריות (וכמות סבירה של חלבון) דיי מהר...
מן הסתם אם זה מה שתאכל כל היום זה לא יעזור לך בגרוש.. צריך להתאים את התפריט שלך לזה
יש לך בעיה לאכול את הכמות קלוריות היומית שלך?
אם לא, תקנה אבקת חלבון כי את הפחמימות שתקבל בתוך הגיינר עדיף לך להחליף באורז מלא\פסטה מלאה.
גם יותר זול וגם יותר משביע.
אבקה מאוד טעימה הסופר מאס זה בטוח.
מה שאהבתי בסופר מאס בניגוד לאחרים הוא גם שהיא לא משאירה ריח לוואי בשייקר לעומת מתחרים אחרים שאחרי שאתה מסיים את השייק שלך ואתה מריח את השייקר זה מריח כמו פח זבל.