נק' מוניטין:
11
איך הטכניקה? משקל גוף 66 אחרי שניצליה
סרטון 100KG SQUAT טכניקה
- פותח/ת השרשור amitmelamed
- פורסם בתאריך
נק' מוניטין:
1,978
שב יותר אחורה (עומק), תסתכל כלפי מטה, תרים יותר את החזה, כאשר אתה עולה תוציא את התנועה מהאגן עם הישבן כלפי למעלה.
