סרטון 160X5 DD

[אריאל]

פתוח להערות

@Alikk1998 @StrongLift אני חושב שניצחתי

 

[שלד הלילה]

בבצ'יק במקום להעלות סרטונים לפורומים תשאל...
לדעתי בסדר ושבוע הבא 162.5 או 165 תלוי כמה ביצים יש לך.

 

[incin]

יפה מאוד!
בתחילת התנועה דחוף את הרצפה חזק למטה עם העקבים והשאר כבר יסתדר.

אגב, יש יותר מדי אנשים סביבך לטעמי.

 

[דני]

יפה מאוד! לדעתי אימון הבא תבצע שוב עם המשקל הזה. לא החזקת גב ולא נעלת.

 

[אריאל]

תלוי כמה ביצים יש לך.

2

יפה מאוד!
בתחילת התנועה דחוף את הרצפה חזק למטה עם העקבים והשאר כבר יסתדר.

אגב, יש יותר מדי אנשים סביבך לטעמי.

תודה רבה ואין מה לעשות זה מה יש ...