חזרתי ל"מקורות" ולבסיס
עמידה צרה יותר, השתדלתי להוציא את הברכיים כמה שיותר, להוציא ישבן החוצה ולהרים את החזה.
אני בטוח שזה לא מושלם אבל לפחות אשמח לשמוע שיש שיפור אפילו הקטן ביותר ומשם אשפר עוד.
@Beast and cheat @SmokingSnake
עמידה צרה יותר, השתדלתי להוציא את הברכיים כמה שיותר, להוציא ישבן החוצה ולהרים את החזה.
אני בטוח שזה לא מושלם אבל לפחות אשמח לשמוע שיש שיפור אפילו הקטן ביותר ומשם אשפר עוד.
@Beast and cheat @SmokingSnake
נערך לאחרונה: