תמונה עדכון: 70 ק"ג.

[Maorswan]

התחלתי לאכול סופסוף, מרגיש בריא מרגיש שור מרגיש ביטחון מרגיש טוב!!!
משקלי עבודה נוכחיים:
סקוואט 140X5
דדליפט 190X3
בנצ' 95X3
מתח עם 30 ק"ג X5
פרס 55X5

 

[ELSR]

משקלים יפים מאוד למשקל גוף.
הרגליים נראות מטורף, מוניטין.

 

[Maorswan]

משקלים יפים מאוד למשקל גוף.
הרגליים נראות מטורף, מוניטין.

אלה היו המשקלים שלי גם על 66 ק"ג, פשוט מאז התחרות עליתי 4 ק"ג [נוזלים כנראה אבל למי אכפת].

 

[akyeruc]

תגיד, כמה זמן אתה על 30 קילו 5 חזרות במתח? סתם מעניין אותי כי אני גם על המשקל הזה וההתקדמות עד ה30 הייתה לינארית ומהירה ועכשיו אני תקוע על ה30 כבר זמן מה.. לא מצליח לעבור אותו

 

[Maorswan]

תגיד, כמה זמן אתה על 30 קילו 5 חזרות במתח? סתם מעניין אותי כי אני גם על המשקל הזה וההתקדמות עד ה30 הייתה לינארית ומהירה ועכשיו אני תקוע על ה30 כבר זמן מה.. לא מצליח לעבור אותו

בדיוק כמוך, ויש ימים שאני יורד ל-20 ק"ג וגם שם בקושי סוגר חמישייה. זה משתנה כל פעם. הכי הרבה שהגעתי היה 32.5 אבל החזרות לא היו מלאות.

 

[StrongLift]

יפה מאוד!
רגליים מטורפות! ממש אהבתי! ;)

 

[Khabib]

פאק איזה רגליים! וסחתיין על המשקלים אחי