M Monster משתמש מתחיל 13 0 נק' מוניטין: 0 0 13 0 10/12/13 #1 מה לשפר ? מה האחוזי שומן ? איך הגוף ? מה לעשות חיטוב או מסה? ?
Eyal משתמש משקיע 4,655 4,847 משתמש/ת כבוד נק' מוניטין: 47,533 0 4,655 4,847 13/12/13 #2 בסיס טוב , תאכל טוב תתאמן חזק ותישן טוב - ואתה תתקדם בקצב יפה. בהחלט שאין לך צורך לחשוב על חיטוב בשלב זה , תנצל את הזמן הזה לצבור בשר. א״ש מוערך בסביבות ה13%.
בסיס טוב , תאכל טוב תתאמן חזק ותישן טוב - ואתה תתקדם בקצב יפה. בהחלט שאין לך צורך לחשוב על חיטוב בשלב זה , תנצל את הזמן הזה לצבור בשר. א״ש מוערך בסביבות ה13%.
