נק' מוניטין:
9
אני מנסה ליצור חלבון מלא בתפריט שלי משילוב של דגן וקטנייה, מה שעשיתי זה חישבתי את החלבון שיוצא לי מכל הדגנים שאני אוכל ביום (לחם אורז ושיבולת שועל) ואז דאגתי שיהיה לי בדיוק את אותה כמות החלבון מקטנייה, למשל יצא לי 50 מכל הדגנים, אז דאגתי שייצא 100 הכל ביחד, זאת הדרך?
תודה מראש 😁
נ.ב משנה אם זה לא לפני או אחרי בישול (הערכים של המוצרים)?
תודה מראש 😁
נ.ב משנה אם זה לא לפני או אחרי בישול (הערכים של המוצרים)?
נערך לאחרונה:
