כאבי כתף בבנץ פרס

[dor11616]

היי
כבר כמה חודשים שיש לי כאבים נוראיים כשאני בנץ
הכאב הוא לרוב כתף שמאל אבל לפעמים בשני הצדדים
הייתי אצל פיזיותראפיסטים מספר פעמים כל פעם ניסו טיפול שונה אבל כל פעם זה לא עזר..
יש כמה תנועות כשמתחיל הכאב אבל לרוב זה מפריע לי רק בבנץ'

אז חשבתי אולי יש כאן מישהו שהיה לו אותו הדבר? או שיודע מאיזה סיבה יש את הכאבים הללו

 

[incin]

מחזיק רחב? מרפקים בורחים לצדדים? מה התוכנית שאתה מתאמן בה? סרטוני טכניקה יעשו לך רק טוב.

 

[dor11616]

מחזיק רחב? מרפקים בורחים לצדדים? מה התוכנית שאתה מתאמן בה? סרטוני טכניקה יעשו לך רק טוב.

זה תוכנית זמנתי FBW
וכן אני מחזיק רחב ובקשר למרפקים לא שמתי לב אני אבדוק
וטכניקה אמרו לי כולם שהיא טובה

 

[incin]

תעבור לאחיזה צרה יותר ותעלה סרטונים לבדיקת טכניקה, אני לא הייתי סומך או מקשיב לאנשים אקראיים בחד"כ.

 

[dor11616]

תעבור לאחיזה צרה יותר ותעלה סרטונים לבדיקת טכניקה, אני לא הייתי סומך או מקשיב לאנשים אקראיים בחד"כ.

אוקי אני אעלה סרטון בהזדמנות
עכשיו אולי יש עוד סיבות כמו דלקת או משהו אחר?

 

[yonizarkh]

אוקי אני אעלה סרטון בהזדמנות
עכשיו אולי יש עוד סיבות כמו דלקת או משהו אחר?

דלקת היא לא סיבה. היא תגובה לנזק כלשהו ברקמה (מפרק/שריר/גיד/רצועה וכו'). ככה שכדאי לבדוק מה הביא אותך לנזק הזה.