נק' מוניטין:
13,204
- Home sweet home ;)
נק' מוניטין:
67
- פותח/ת השרשור
- #7
רשמתי שזה חרא ושבוע הבא אני אעלה עם עצירות נורמליות!! תקרא :nono:
נק' מוניטין:
13,256
- הרקולס פ"ת
הסבר את עצמך
נק' מוניטין:
19,498
- Iron Core
הוכחות מ140 סקווט ומעלה ו180 דדליפט ומעלה. וזה ריאלי לגמרי גם לשחיפים בחבורה.
נק' מוניטין:
13,204
- Home sweet home ;)
אין לו בכלל חוב לראק. הוא המציא לעצמו חוב לראק לחמישייה של 140 ואז פתח שרשור טיזינג עם 140x2...
😖
נק' מוניטין:
18,773
מה קשור פרופורציה 180 דדליפט ו140 סקוואט? דדליפט מתקדמים בהתחלה יותר מהר אבל אצלי ההבדלים ביניהם 10~ קילו
נק' מוניטין:
13,204
- Home sweet home ;)
בטח שיש קשר.ניתן להסביר אותו במילה אחת : סטטיסטיקה.
אצלך אמנם היחס בין משקלי ההרמות של דדליפט וסקוואט כמעט 1, זה מה שיפה בסטטיסטיקה, אין לך כמקרה פרטי כמעט השפעה עליה...😉
