T tcroxkv משתמש מתחיל 191 1 נק' מוניטין: 1 0 191 1 22/12/13 #1 האם אימון משקולות ארוך (מעבר לשעה) גורם לקטבוליזם? ומה משפיע על הקטבוליזם? אם כן איך אפשר להפחית את הקטבוליזם? אם אפשר להוסיף סימוכין לתשובה. תודה.
האם אימון משקולות ארוך (מעבר לשעה) גורם לקטבוליזם? ומה משפיע על הקטבוליזם? אם כן איך אפשר להפחית את הקטבוליזם? אם אפשר להוסיף סימוכין לתשובה. תודה.
I itay55 משתמש מתחיל 88 13 נק' מוניטין: 16 0 88 13 24/12/13 #2 ממה שידוע לי אחרי כ45 דקות אימון הורמון הקורטיזול מתחיל להיות מופרש בגוף ו הוא הורמון קיבולי ולכן אימונים של שעה וחצי לדוגמא מאבדים מה אפקטיביות. Upvote 0 Downvote
ממה שידוע לי אחרי כ45 דקות אימון הורמון הקורטיזול מתחיל להיות מופרש בגוף ו הוא הורמון קיבולי ולכן אימונים של שעה וחצי לדוגמא מאבדים מה אפקטיביות.
T tcroxkv משתמש מתחיל 191 1 נק' מוניטין: 1 0 191 1 26/12/13 פותח/ת השרשור #3 אם אפשר רק סימוכין Upvote 0 Downvote
