הגעת למגבלת הצפייה למשתמשים שאינם רשומים באתר
  • נשמח אם תצטרפו לקהילה שלנו. הרשמה לאתר תקנה לכם את האפשרות לשאול שאלות ולהגיב לשרשורים באתר ללא כל עלות
  • טופס ההרשמה לאתר נמצא כאן למטה ולוקח פחות מ-30 שניות למלא אותו (כן, בדקנו עם סטופר 🤓)

2014 - שאיפות

Echo25

משתמש משקיע
2,823
896
נק' מוניטין:
3,796
2,823
896
מה השאיפות שלכם לשנה הקרובה מבחינת הכושר או הגוף? וגם במישור האישי בחיים - שתפו.. 😃 הרי לכולנו יש מטרות
 
קלין דחיקה 125-130
סנאץ 100

לגור בארה"ב ולהסתדר על אישורים.
 
אני נוסע במרץ אז אני מקווה באמת שמתישהו אני אהיה כמו הסמיילי הזה ולא אחזור אחרי 3 חודשים ככה
🏳️🏳️
בהצלחה! זה גם מה שאני מתכנן ביום מן הימים. רק אל תפרוש מהפורום כדי שאוכל להיעזר בך 🤩
 
חצי מרתון ת"א בפברואר..
לעלות ל 90 קילו ולהשאר על אותו האחוז שומן (כרגע 82-83)
ולהתחיל ללמוד בבאר שבע

עריכה:
וגם שיהיה לי תחת נורמלי (קרדיט ל @^pala)
 
בנצ 100 ל10 שיגרתי.
סקוואט 180 סינגל עם טכניקה יפה.
 
במישור האישי זה,למצוא עבודה טובה יותר ולמצוא חברה שאוהבת פוטבול/משקולות או שניהם יחד.
ומבחינת כושר,להתחרות השנה בפאוורליפטינג.
 
במישור המקצועי - להמשיך להתמקצע בתחומי התעסוקה שלי - הייטק ומסחר יומי.
במישור האישי - להמשיך לעבוד על לצאת ממדינת Isra-hell, וכמובן 👉👌 כמה שיותר.
באימונים - 5 פלטות דדליפט, 4 פלטות סקוואט (אני מדבר על HB), פרונט 3 פלטות, בנץ' וקלין 120, פרס וסנאץ' 85-90.
,
 
שימו לב! השרשור ישן: לא היו תגובות בשרשור מעל 90 יום.

ייתכן שהתוכן בשרשור כבר אינו רלוונטי ולכן עדיף לפתוח שרשור חדש.
Back
למעלה תחתית