הגעת למגבלת הצפייה למשתמשים שאינם רשומים באתר
  • נשמח אם תצטרפו לקהילה שלנו. הרשמה לאתר תקנה לכם את האפשרות לשאול שאלות ולהגיב לשרשורים באתר ללא כל עלות
  • טופס ההרשמה לאתר נמצא כאן למטה ולוקח פחות מ-30 שניות למלא אותו (כן, בדקנו עם סטופר 🤓)

2014 - שאיפות

260 דדליפט, 220 סקוואט, 150 בנצ', לעבור 90 קילו על 10% שומן, להיות מליונר.
 
המממ...

משפחה : מציאת ספר ההוראות לתיפעול של שני ילדים.
תעסוקה : העלאת שכר שמנמונת, לטרוף את המבנה הארגוני החדש.
לימודים : להתחיל לרוץ עם הדוקטורט. שנה ראשונה עברה כשכל מה שעשיתי היה לשלם שכר לימוד לאוניברסיטה.
אימונים : סינגל 150ק"ג בנץ' עד פסח.

@Doron Milner
 
המממ...

משפחה : מציאת ספר ההוראות לתיפעול של שני ילדים.
תעסוקה : העלאת שכר שמנמונת, לטרוף את המבנה הארגוני החדש.
לימודים : להתחיל לרוץ עם הדוקטורט. שנה ראשונה עברה כשכל מה שעשיתי היה לשלם שכר לימוד לאוניברסיטה.
אימונים : סינגל 150ק"ג בנץ' עד פסח.

@Doron Milner
מה נושא הדוקטורט?
 
שאעלה מ95 ק׳ג ל110 על 10% שומן.
שהפרולקטין לא יעלה גבוה במהלך הסייקל.
שההורים לא יתלוננו על כמות האוכל שאני אוכל.

ושנובה פארם יפלו.

ובפאן הרציני :

מאחל לעצמי למצוא את האחת , ולהקים משפחה.
להצליח בלימודי התואר .
להתאושש מהמכה הקשה של הנחיתה חזרה ארצה לאחר 3 שנים רצופות בפלורידה.
ובריאות לי ולסובבי .

שנה טובה.
 
מה נושא הדוקטורט?
Turbulent flow בגדול... Transition to Turbulence אם לפרט מעט יותר (הנדסה מכאנית/אוירונאוטיקה).
התיזה היתה בנושא והשאיפה (מתישהו) להתקדם עם המחקר.
 
Micros יא חמוד , אתה עוד תגיע למר ישראל ...
לעינינו :
-להתאמן בעצימות גבוהה 5-6 פעמים בשבוע (ארובי ומשקולות)
-לשמור על תזונה טובה ( אוכל נקי ) ולהפוך את זה לדרך חיים , להוריד בחצי לפחות או בכלל את כמות האלכוהול, סמים וסיגריות שאני צורך
-להריץ איזה 2 סייקלים ולהגיע לכיוון ה90 קילו על 12-15 א״ש
- להגדיל את ההכנסה השנתית ב 50 אחוז
-להיות איש משפחה למופת
 
נערך לאחרונה:
להמשיך להתפתח כאדם, להתנתק מגורמים שמשפיעים עליי לרעה בחיים, להוציא ציון טוב בפסיכומטרי אם אני אבחר לעשות בסוף וב806, להוציא רישיון נהיגה, להנות יותר מהחיים ולהשתחרר, לעבור את כיתה יא בלי לרצות להתאבד, לרכוש עוד מיומנויות בחיים
וכמובן להמשיך להתחזק 😃
 
ב-2013 שאפתי להגיע ל-200 בסקוואט ולהצטרף למועדון ה-500 פאונד בדדליפט. את הגול הראשון השגתי (202.4) ואל השני התקרבתי אך לא הגעתי (473).

לגבי 2014:
הסטטוס המשפחתי שלי השתנה ולכן השאיפות שלי נמוכות יותר.
רוצה להגיע לסקוואט של 205 ודדליפט של 230 (קצת יותר מ-500 פאונד).
 
במישור המקצועי - להמשיך להתמקצע בתחומי התעסוקה שלי - הייטק ומסחר יומי.
במישור האישי - להמשיך לעבוד על לצאת ממדינת Isra-hell, וכמובן 👉👌 כמה שיותר.
באימונים - 5 פלטות דדליפט, 4 פלטות סקוואט (אני מדבר על HB), פרונט 3 פלטות, בנץ' וקלין 120, פרס וסנאץ' 85-90.
,

מסחר יומי אתה מתכוון למסחר מט"ח (FOREX) ?
 
זין 20 ס"מ, להתחתן עם מיליפת, לגמור ב34 דקות.
רגע אני בן 16, להנות מהחיים ולעשות ביד. אהה וגם 3 פלטות בסקוואט
 
Turbulent flow בגדול... Transition to Turbulence אם לפרט מעט יותר (הנדסה מכאנית/אוירונאוטיקה).
התיזה היתה בנושא והשאיפה (מתישהו) להתקדם עם המחקר.
אפשר לקבל את הרקע הלימודי שלך מפעת סקרנות?
 
שימו לב! השרשור ישן: לא היו תגובות בשרשור מעל 90 יום.

ייתכן שהתוכן בשרשור כבר אינו רלוונטי ולכן עדיף לפתוח שרשור חדש.
Back
למעלה תחתית