תמונה הערכת אחוז שומן ואם לעשות מסה/חיטוב

Overcloker · 5/1/14

68.4
1.68

Echo25 · 7/1/14

17
דיאטה

hanan · 7/1/14

@EliC
למה לא כדאי לו לנצל עוד חודשיים של חורף ואז לחטב לקיץ?

Echo25 · 7/1/14

נכתב ע"י hanan:
@EliC
למה לא כדאי לו לנצל עוד חודשיים של חורף ואז לחטב לקיץ?

מה הוא ישיג בחודשיים

hanan · 7/1/14

נכתב ע"י EliC:
מה הוא ישיג בחודשיים

עוד 3-4 קילו , ישפר משקלי עבודה

סהר · 7/1/14

נכתב ע"י hanan:
עוד 3-4 קילו , ישפר משקלי עבודה

לא מומלץ באחוז שומן כזה,לדעתי סתם ייפגע בו עכשיו לעלות באחוזי שומן

omri · 7/1/14

תן במאסה עד חודש מרץ

Echo25 · 7/1/14

נכתב ע"י hanan:
עוד 3-4 קילו , ישפר משקלי עבודה

באיזה סרט 3-4 קילו בחודשיים?

מערכת יחסים לא תקינה עם אוכל – איך מזהים ומה אפשר לעשות?