נק' מוניטין:
72
אני חזרתי להתאמן ואני מנסה לעקוב אחרי המשקל שלי כבר הרבה זמן (בודק כול שבוע אם יש עליה).
כמובן שאני אוכל תפריט למסה.
עברתי את תקופת ספיגת הזולים(אני כבר חודש וחצי אחרי)
והמשקל שלי עדיין נע בקפיצות וזה עוד כשאני על פלוס קל בקלוריות.
שבוע שעבר הורדתי את כול הלחם מהתפריט כי עליתי מהר מדי השבוע השקפתי ראיתי שיש פתאום ירידה של קילו.
ואז החזרתי את הלחם והורדתי את המעדן ואחרי כמה ימים בלבד יש עליה של 2 קילו.
איך זה בכלל הגיוני?
ואני נשקל על הבוקר אחר יפיפי.
זה מטריף אותי אני מנסה לעלות מקסימום קילו בשבועיים ולא מצליח לייצב את זה.
כמובן שאני אוכל תפריט למסה.
עברתי את תקופת ספיגת הזולים(אני כבר חודש וחצי אחרי)
והמשקל שלי עדיין נע בקפיצות וזה עוד כשאני על פלוס קל בקלוריות.
שבוע שעבר הורדתי את כול הלחם מהתפריט כי עליתי מהר מדי השבוע השקפתי ראיתי שיש פתאום ירידה של קילו.
ואז החזרתי את הלחם והורדתי את המעדן ואחרי כמה ימים בלבד יש עליה של 2 קילו.
איך זה בכלל הגיוני?
ואני נשקל על הבוקר אחר יפיפי.
זה מטריף אותי אני מנסה לעלות מקסימום קילו בשבועיים ולא מצליח לייצב את זה.
