נק' מוניטין:
177
יש לי 2 שאלות:
1.האם יוהימבין מושפע רק מעליית רמות האינסולין? או שגם אם השרירים מלאים בגליקוגן, אך רמות האינסולין נמוכות הוא יפעל במלוא האפקטיביות?
אני שואל כי אני מעוניין לקחת אותו במתכונת הבאה: יוהימבין על בטן ריקה-אירובי בוקר-ארוחה דלת פחמימות-לחכות כמה שעות-להתחיל לאכול פחמימות עד הלילה (ובכך למלא מאגרי גליקוגן).
אז גם באימון הבא, כשהגוף אגר גליקוגן, היוהימבין יהיה אפקטיבי באותה מידה כמו על גוף ריק מגליקוגן?
2. כיצד לקחת יוהימבין ביום עם אימון כוח?
1.האם יוהימבין מושפע רק מעליית רמות האינסולין? או שגם אם השרירים מלאים בגליקוגן, אך רמות האינסולין נמוכות הוא יפעל במלוא האפקטיביות?
אני שואל כי אני מעוניין לקחת אותו במתכונת הבאה: יוהימבין על בטן ריקה-אירובי בוקר-ארוחה דלת פחמימות-לחכות כמה שעות-להתחיל לאכול פחמימות עד הלילה (ובכך למלא מאגרי גליקוגן).
אז גם באימון הבא, כשהגוף אגר גליקוגן, היוהימבין יהיה אפקטיבי באותה מידה כמו על גוף ריק מגליקוגן?
2. כיצד לקחת יוהימבין ביום עם אימון כוח?
