נק' מוניטין:
17,049
היום לקחתי חלק בסמינר של איש הלילה @obzion והנחש המעשן @SmokingSnake, סמינר שנערך במועדון קרוספיט אקסטרים גני יהודה.
היו בסמינר כמה חבר'ה, חלק עם רקע בהרמות כלשהן וחלק חדשים לגמרי להרמות מסויימות.
אין ספק שאחרי הסמינר הזה, כל אותם החבר'ה יצאו משם עם ידע עשיר יותר ויכולות טובות לביצוע שלושת תרגילי הבסיס.
הסמינר כלל בתוכו הרצאות, ניתוח מעמיק של התנועות, הסברים על טעויות נפוצות והכלים שיעזרו להתגבר עליהן, הדרכה מעשית של תרגילי היסוד ב-2 קבוצות קטנות של 4-5 אנשים בכל אחת ויחס אישי לכל אחד ואחת.
במהלך הסמינר, ראיתי ילדים שמעולם לא ביצעו סקוואט, מבצעים סקוואט בטכניקה דיי טובה וקשה להאמין שכל זה נלמד מאפס בפחות משעה.
אני ממליץ על הסמינר הזה לכל אחד, באמת, זה ללא ספק שווה הרבה יותר מאימון אישי מסריח שלא יתרום לכם אפילו רבע מהידע שהסמינר הזה יתן.
בתור מתאמן מתקדם יחסית, גם אני למדתי כמה דברים חדשים שרק יועילו לי בעתיד האימונים שלי, איש הלילה והנחש הם בהחלט אנשים שלרוב המוחלט מאיתנו יש המון מה ללמוד מהם.
נהנתי לקחת בסמינר הזה חלק ושמחתי מאוד לעזור גם כן בתיקון טכניקה אצל חלק מהמשתתפים, יחד עם נדב @Crossfiter.
הסמינר הזה הוא הצלחה גדולה וכל מילה נוספת מיותרת.
שבת שלום, חברים.
היו בסמינר כמה חבר'ה, חלק עם רקע בהרמות כלשהן וחלק חדשים לגמרי להרמות מסויימות.
אין ספק שאחרי הסמינר הזה, כל אותם החבר'ה יצאו משם עם ידע עשיר יותר ויכולות טובות לביצוע שלושת תרגילי הבסיס.
הסמינר כלל בתוכו הרצאות, ניתוח מעמיק של התנועות, הסברים על טעויות נפוצות והכלים שיעזרו להתגבר עליהן, הדרכה מעשית של תרגילי היסוד ב-2 קבוצות קטנות של 4-5 אנשים בכל אחת ויחס אישי לכל אחד ואחת.
במהלך הסמינר, ראיתי ילדים שמעולם לא ביצעו סקוואט, מבצעים סקוואט בטכניקה דיי טובה וקשה להאמין שכל זה נלמד מאפס בפחות משעה.
אני ממליץ על הסמינר הזה לכל אחד, באמת, זה ללא ספק שווה הרבה יותר מאימון אישי מסריח שלא יתרום לכם אפילו רבע מהידע שהסמינר הזה יתן.
בתור מתאמן מתקדם יחסית, גם אני למדתי כמה דברים חדשים שרק יועילו לי בעתיד האימונים שלי, איש הלילה והנחש הם בהחלט אנשים שלרוב המוחלט מאיתנו יש המון מה ללמוד מהם.
נהנתי לקחת בסמינר הזה חלק ושמחתי מאוד לעזור גם כן בתיקון טכניקה אצל חלק מהמשתתפים, יחד עם נדב @Crossfiter.
הסמינר הזה הוא הצלחה גדולה וכל מילה נוספת מיותרת.
שבת שלום, חברים.
נערך לאחרונה:
