ייעוץ לכל משתמשי היוהימבין

[lbob11]

גם אחרי שקראתי כמה מאמרים לא הבנתי איך לקחת בדיוק.
נניח ואני קם בבוקר(קיבה ריקה),לוקח 0.2 יוהימבין לכל קילו גו,מרגע הנטילה לא אוכל 4 שעות.
זאת הצורה הנכונה? הבנתי שצריך לצום 8 שעות ובנעוצים מתוארות רק דרכים של 4 שעות צום.
אשמח אם מישהו יוכל להגיד לי איך הוא לקח ,כדי לעשות קצת סדר

 

[asaf_11__]

לגבי המינונים רשמת נכון לגבי לא לאכול אם אתה קם בבוקר לא לאכול 4 שעות אם אתה רוצה לקחת באמצע היים ואכלת לפני אתה צריך לחכות 4 שעות שהכול יתעכל ואז ליטול ואז לחכות שוב 4 שעות סתם בזבוז. קח על הבוקר

 

[lbob11]

הבנתי,אז בעיקרוו על הבוקר בקיבה ריקה לקחת,לחכות 4 שעות ולאכול. אני אקח בבוקר..לא ממש מתאים לי לצום 8 שעות ביום עם שיגרה כמו שלי.תודה.

 

[asaf_11__]

הבנתי,אז בעיקרוו על הבוקר בקיבה ריקה לקחת,לחכות 4 שעות ולאכול. אני אקח בבוקר..לא ממש מתאים לי לצום 8 שעות ביום עם שיגרה כמו שלי.תודה.

אני לא חושב שלמישהו זה יתאים. בהצלחה:)