סרטון דד ליפט 170X5

[Daniel_Cohen]

דד ליפט 170 ק"ג ל 5 חזרות מהיום 16/01/2014

משקל גוף 67 ק"ג

 

[Leviathan]

יפה אחי, התחזקת מאוד
חבל שאנחנו כבר לא באותה קטגוריה, הייתה יכולה להיות תחרות ראויה!
מוניטין. תמשיך ככה.

 

[Cygnus]

דדליפט יפה מאוד.

 

[Psycho]

טכניקה יפה מאוד, סחטיין!

 

[yanivgoft]

נראה שזה ממש קל לך ושיש לך עוד לא מעט לתת. מוניטין!

 

[moo]

אח שלי התותח מפציץ
כל הכבוד, מחכה לפסח !
יורדים למחתרת

 

[Avia Chen 2]

יפה מאוד, למה אתה מחזיק את המוט בסוף? [שיפור אחיזה?]

 

[RussianHotGirl]

איך אף אחד לא שם לב למלחיץ מאחורה 😳

 

[MikeRozner]

בין הדדליפטים היותר יפים שראיתי, כל הכבוד, יש לך גם שמיניה כמו שזה נראה.

 

[ארז]

עשר !!
משהו קטן ששמתי לב אליו בטכניקה זה כשאתה מוריד אתה המוט כלפי מטה אתה ישר משחרר את הנעילה בברכים מה שגורם לך להוריד את המוט על הברכיים..
שחרור הנעילה באגן--> הורדת הטורסו מעט רק שהמוט יעבור את הברכיים-->שחרור הנעילה מהברכיים וירידה מכווצת.

מוניטין !

 

[Daniel_Cohen]

Avia Chen 2 כדי לשפר את האחיזה, לחזק את האמות

RussianHotGirl יש לנו כמה כוכבים בחדכ, אבל כמובן, אנחנו אוהבים את כולם!

MikeRozner תודה רבה!

ארז עכשיו כשאתה אומר.. ראיתי את הסרטון שוב ושמתי לב, אבדוק בפעמים הבאות אם זה משנה תוך כדי

תודה!

 

[WeaKid]

איך אף אחד לא שם לב למלחיץ מאחורה 😳

ולמה לעזאזל הוא שם חגורה?
אני מתערב שהוא עושה פשיטות גו בכפיפות בייספ והוא חושב שזה יציל אותו

ניראה חזק, כאילו היה עוד כמה לתת