נק' מוניטין:
3
אני רוצה להתחיל מסה עם התכנית של קאטלר living large משהוא ניסה מה דעתכם תודה מראש לעונים
תכנית מסה
- פותח/ת השרשור dani696969
- פורסם בתאריך
נק' מוניטין:
3
- פותח/ת השרשור
- #3
מה זאת אומרת מינונים ?
נק' מוניטין:
3
- פותח/ת השרשור
- #5
לא לוקח כלום מה שאתה מנסה לומר זה שבלי חומרים אני לא יכול לעשות את התכנית הזאת ?
נק' מוניטין:
3
- פותח/ת השרשור
- #7
אתה יכול להסביר לי למה ?
נק' מוניטין:
3
- פותח/ת השרשור
- #9
אהה סבבה הבנתי תודה
כה ? לדעתך התוכנית של מר אולימפיה ג'יי קאטלר מתאימה למתאמן טבעי ?
נק' מוניטין:
509
- הולמס פלייס
התכנית לא מתאימה מהרבה סיבות אבל לא זאת , יש כאלה שיגידו שמתאמן טבעי צריך לעבוד יותר תרגילים מורכבים ולא מבודדים כי כאשר אתה משתמש בסטרואידים תרגילים מבודדים יעבדו עליך הכי טוב
התוכנית לא מתאימה משום סיבה, נפח מטורף, פיצולים לא הגיוניים,הכל 3X10. כל כך הרבה תרגילים מבודדים.
