עקבו אחר הסרטון הבא כדי לצפות כיצד להתקין את האפליקציה של האתר על מסך הבית של המכשיר שברשותכם.
תזכורת: This feature may not be available in some browsers.
מאז שאני קטן יש לי פלטפוס שלם בכפות רגליים
ושמעתי שזה לא טוב לעשות סקוואטים עם אולסטאר כשיש פלטפוס זה נכון?
הטכניקה שלי טובה ולא מרגיש כאבים בעקבים\כפות רגליים בירכיים או כל מקום אחר
אומנם כשאני שם אולסטאר אני שם לב שחלק הפנימי טיפה יוצא החוצה כתוצאה של הפלטפוס
זה סבה להתאמן ככה?
@yonizarkh
סבבה תודהNo Pain = No Problem
אומנם כשאני שם אולסטאר אני שם לב שחלק הפנימי טיפה יוצא החוצה כתוצאה של הפלטפוס
@yonizarkh
כאילו החלק הפנימי של הכף רגל טיפה קורס מהנעל פנימהמה זה אומר "חלק פנימי יוצא"? כף הרגל מתעקמת החוצה? כל הרגל נכנסת פנימה?
לאשאר הרגל נשארת בחוץ? הברכיים לא קורסות פנימה?
כה אני עושה את זהגם לי יש פלטפוס
תדאג להוציא ממש חזק את הברכיים בירידה
ובעלייה אותו הדבר
כה אני עושה את זה
תגיד גם לך ללכת עם אולסטאר אחרי כמה זמן הופך לגיהנום?
תמונה?לא יודע
אין לי אולסטאר
אני עם נעלי טימברלנד שטוחות כאלה
תמונה?
כה אני עושה את זה
תגיד גם לך ללכת עם אולסטאר אחרי כמה זמן הופך לגיהנום?
שם מדרסים רגילים וזהו אני לא צריך יותר מזהאם אתה מדבר על הליכה יומיומית אז כן בהחלט.
נעליים שטוחות אמורות להכאיב לך בכפות הרגליים וליצור עומסים על הברכיים וכו'.
(גם לי יש פלטפות')
ניסית רפידות אורטופדיות?
תרגול טכניקה ונעלי משקולות ואתה מסודר.מאז שאני קטן יש לי פלטפוס שלם בכפות רגליים
ושמעתי שזה לא טוב לעשות סקוואטים עם אולסטאר כשיש פלטפוס זה נכון?
הטכניקה שלי טובה ולא מרגיש כאבים בעקבים\כפות רגליים בירכיים או כל מקום אחר
אומנם כשאני שם אולסטאר אני שם לב שחלק הפנימי טיפה יוצא החוצה כתוצאה של הפלטפוס
זה סבה להתאמן ככה?
@yonizarkh
כף רגל שטוחה (קריסה של הקשת הטבעית בכף הרגל)סתם שאלה מה זה פלטיפוס ולמה להרבה מאוד מהפורום יש את זה? (לא רק פה ראיתי את זה עולה פשוט הרבה)
פלטפוס=רגל שטוחהסתם שאלה מה זה פלטיפוס ולמה להרבה מאוד מהפורום יש את זה? (לא רק פה ראיתי את זה עולה פשוט הרבה)
תודה רבהכף רגל שטוחה (קריסה של הקשת הטבעית בכף הרגל)
תראה תגובה מעליך עשיתי חיפוש וזה מה שיצא ליפלטפוס=רגל שטוחה
יחסית יש את זה להרבה אנשים
זה כמו שיש להרבה אנשים גם אסטמה
או בעיות ראיה וכו'
תעשה חיפוש בגוגל