סרטון סוף סוף 200 דדליפט.

[Crossfiter]

זה PR אמנם הגב טיפה התעגל אבל אני מאד מרוצה מהטכניקה יחסית לפעם.

בכל מקרה זה התרגיל הכי חלש שלי טכנית.(81 משקל גוף)




@Psycho אתה הכי רצית לראות אז בבקשה

 

[RussianHotGirl]

לא שובר (את הגב)

מוניטין

 

[MasterSplitter]

הטכניקה הייתה בסדר גמור יחסית, כל הכבוד.

 

[Vibryll]

כל הכבוד!

 

[שלד הלילה]

מזל טוב על החלפת הקידומת מסייה צ1ר

 

[Edward]

ברוך הבא למועדון.

 

[Crossfiter]

ברוך הבא למועדון.

תודה.

לא יודע נתן לי הרגשה ממש טובה ה200 האלו, המון ביטחון.
מרגיש מפלצת (חי בסרט)

 

[avrahm90]

סירטון הבא לחמישיה

 

[Crossfiter]

סירטון הבא לחמישיה

אני חוזר עכשיו לעבוד חמישיות, מתחיל בערך מ160. נראה לאן נתקדם.

 

[avrahm90]

אני חוזר עכשיו לעבוד חמישיות, מתחיל בערך מ160. נראה לאן נתקדם.

בהצלחה רבה.

 

[Psycho]

תותחחח!

 

[GavrielB]

כבוד

 

[Leviathan]

ברוך הבא למועדון ה-2XX 😃
טכניקה יפה, אל תקשה על עצמך.

 

[moo]

יפה מאוד !