תמונה הערכת א"ש... עדכון מהחיטוב

[Springen]

בהמשך לנושא http://www.lbs.co.il/threads/47658/

טוב בתכלס החיטוב עובר בסבבה, גם המשקלי עבודה לא נפגעו יותר מדי... לא יכול להגיד שאני לא מרוצה מהתוצאות.
המשקל ממשיך לרדת לאט לאט. כרגע עומד על 76 קילו.
תמונות:

http://www.lbs.co.il/data/attachment-files/2014/02/13656_014.jpg
http://www.lbs.co.il/data/attachment-files/2014/02/13657_017.jpg
http://www.lbs.co.il/data/attachment-files/2014/02/13658_018.jpg

עד עכשיו אכלתי קצת פחמימות אבל השתדלתי שהם יהיו איכותיות... מעכשיו אני רוצה להתחיל דל פחמימה עד סיום החיטוב (חודשיים בערך). מקווה שזה שווה את המאמץ! חחח

על כמה אחוזי שומן אני עומד עכשיו?
תודה 😃

 

[BODYBUILDER]

נראלי שאתה באיזור ה12-13 אחוז שומן ... לדעתי אין טעם עוד לחטב ובטח שלא חודשיים .

 

[kobikoba]

אין סיבה עוד לחטב...
מה הגובה שלך שאתה שוקל 76?

 

[HorizonKing]

אין מה לחטב אתה לפחות איזה 1.83 נכון ?

 

[Springen]

תודה על התגובות!

הגובה שלי 1.82

אני רוצה בכל זאת לרדת עוד קצת. נגיד במקום חודשיים חיטוב אני ימשיך עוד שבועיים - שלוש.
אני ממש רוצה לתת עוד פוש אחרון בחיטוב, להשמיד את הבטן עוד קצת 🙄