נק' מוניטין:
139
עלית בשריר אבל גם בשומן תבדוק את התפריט שלך ותמיך לעלות .
- פותח/ת השרשור
- #3
נק' מוניטין:
-20
אחוז שומן יחסית גבוהה אבל תמשיך ככה לפחות עוד 4 חודשים ותנסה כל הזמן לעלות במשקלים..
- פותח/ת השרשור
- #5
אני ממשיך עד סוף אפריל נראה לך יספיק?
נק' מוניטין:
-20
ת
נסה למשוך עוד קצת לפחות עוד חודשיים. אפילו שמגיע הקיץ וכל זה עדיין זה יהיה שווה תמשוך עוד קצת.
נק' מוניטין:
139
אני במקומך לא הייתי יורד לאחוזי שומן נמוכים הקיץ הזה ...
