A alon438 משתמש מתחיל 5 0 נק' מוניטין: 0 0 5 0 15/2/14 #1 היי אני בן 17 גובה 177 ס"מ שוקל 71+- אני יודע שאין עלי שריר אבל האם כדאי לי בכל זאת לחטב קצת ואז לתת מסה נקייה? כי הבנתי שמאחוז מסוים עלייה בשריר כבר תהיה נמוכה ביחס לעלייה בשומן
היי אני בן 17 גובה 177 ס"מ שוקל 71+- אני יודע שאין עלי שריר אבל האם כדאי לי בכל זאת לחטב קצת ואז לתת מסה נקייה? כי הבנתי שמאחוז מסוים עלייה בשריר כבר תהיה נמוכה ביחס לעלייה בשומן
