ייעוץ מה דעתכם על אימון עם גומיות כושר שווה משהו?

[z-e-m-e-r]

האם באמת יש גומיות עם התנגדות טובה?

האם מי שמתאמן עם גומיות מוגבל באיזה חלק גוף הוא יכול לפתח?

כמו כן מה דעתכם על המכשיר הזה לאמות ( זה שלוחצים עליו) הוא באמת משפר את הכוח?

תודה מראש.

 

[קפטן קקי]

אם אתה שם את הגומיות כהתנגדות למוט מעל 200 פאונד אז כן.

 

[subzero1122]

מה דעתך לעשות סקוואט?

 

[אזולאי]

מה דעתך לעשות סקוואט?

עם גומיות?

 

[OR17]

אני חושב שזה דבר נחמד,יש בא היתנגדות נחמדה,לא יותר מזה,אני חושב שאם אתה מחפש לפתח כוח ולפתח כוח וגודל שריר זאת לא כולכך הדרך לגדילה.

 

[subzero1122]

בלי

 

[אזולאי]

בלי

צחקתי
🆘

 

[black356]

האם באמת יש גומיות עם התנגדות טובה?

האם מי שמתאמן עם גומיות מוגבל באיזה חלק גוף הוא יכול לפתח?

כמו כן מה דעתכם על המכשיר הזה לאמות ( זה שלוחצים עליו) הוא באמת משפר את הכוח?

תודה מראש.

אימון עם גומיות יכול לעזור, אך זה תלוי במטרה/ות

 

[Amit]

האם באמת יש גומיות עם התנגדות טובה?

כן אבל לא בארץ.. לאימון עם רצועות יש את היתרונות שלו (אני מקווה שאתה לא מדבר על מתיחות עם רצועת גומי של בחורות) אני מדבר על זה

כמו התנגדות שונה בנקודות שונות של התנועה מקשה עליך עוד בחלק האקצנטרי ועוזר מאוד לפתח מהירות (ואיתה כמובן כוח)