אחר האטה מטבולית - אמיתי?

[WeaKid]

קראתי וראיתי סירטונים והבנתי שאין דעה מוחלטת על זה ושיש כאלה שאומרים שזה מיתוס ולא צריך העמסות כי אין שום סכנה להאטה מטבולית
זה נכון?

 

[yogevnn]

קראתי וראיתי סירטונים והבנתי שאין דעה מוחלטת על זה ושיש כאלה שאומרים שזה מיתוס ולא צריך העמסות כי אין שום סכנה להאטה מטבולית
זה נכון?

בכל דיאטה = מאזן קלורי שלילי תתרחש האטה. לא הייתי מאמין לסרטונים

 

[dolevm2]

תתחיל חיטוב דל פחמימה בלי העמסות אתה תיווכח כמה שהאטה מטבולית זה לא מיתוס וזאת אמת לאמיתה.
מתי לעשות את העמסות זה הוויכוח- כל שבוע-שבועיים-שלוש?!
לכמה זמן? 5 שעות או אולי 3 ימים אפילו.
על אלה יש וויכוח. הצורך של העמסת פחמימות בדל פחמימה במיוחד הוא ברור.

 

[tendoben]

תתחיל חיטוב דל פחמימה בלי העמסות אתה תיווכח כמה שהאטה מטבולית זה לא מיתוס וזאת אמת לאמיתה.
מתי לעשות את העמסות זה הוויכוח- כל שבוע-שבועיים-שלוש?!
לכמה זמן? 5 שעות או אולי 3 ימים אפילו.
על אלה יש וויכוח. הצורך של העמסת פחמימות בדל פחמימה במיוחד הוא ברור.

חכמים ממני טוענים כי "הדבר תלוי בגנים ולא במה אתה חושב רק..."

 

[Tonyd]

תעשה ניסויים על הגוף שלך ותראה למה אתה מגיב הכי טוב. לי אישית בסוף החיטוב המוגזם שלי הt3(הורמון של בלוטת התריס שאחראי על חילוף חומרים) היה מתחת לנורמה וכרגע חזר לנורמה