- פותח/ת השרשור
- #21
תתעסק בלא להיפצע בטירונות( אלא אם כן אתה חלש אופי ותנסה להיפצע ולהגיע לרמ 2).
תעבור את השירות, תגיע רחוק וכשתשחרר, תתחזק בחזרה.
לא חסרים האנשים שישתחררו, יתחזקו ושיפרו טכניקה.
בהצלחה אדום.
תוותר , תקפיד לאכול הרבה ואם יש לך כוח בסופש בבית לדפוק אימון בחד"כ , זה הכי הרבה שאתה יכול לעשות.
מחזק, אני התגייסתי לקרבי, וויתרתי על ברזלים. השתחררתי, וחזרתי להיות 'חזק'
חבריי, לא נראה לי שהבנתם לגמרי...אני ממש לא בונה על שגרת אימונים, על שעות שינה, על מגנזיום, אבץ, מולטי, קריאטין, או שום דבר אופטימלי אחר שיסייע לי להשאר ספורטאי חח...סה"כ רוצה להשלים חלבון גם בימים שהמערכת תשתדל לדחוף לי אוכל של ארנבים, כדי למזער נזקים ולמנוע פציעות...ממש לא בונה על ברזלים (עם כל הצער)