דיון אשכול השאלות המפגרות

[yujinius]

אפשרי להוריד אחוז שומן מבלי לרדת במשקל?

תאורטית אפשר אם את מורידה שומן ומעלה מסת שריר בו זמנית, בפועל הורדת שומן והעלאת מסת שריר לא קורית בו זמנית כמעט אף פעם

 

[Star]

יש לי שאלה לא יודע אם היא מפגרת או מפגרת יותר מדי ,אבל בכל מקרה אשאל:
אם אני עושה שייק של חלב חלבון וגלידה ,אפשר לשמור את זה במקרר?ואם כן כמה זמן?

 

[zorner]

אפשר הסבר מדעי ללמה אם הספוטר לא נוגע רק מייצב זה נחשב ללא תקין ?

כי בתכלס ״לא נוגע רק מייצב״ אומר ״הרמתי קצת משקל״, אפילו אם הספוטר לא שם לב לכך. ברגע שהספוטר מרים אפילו קילוגרם או שניים זה יכול להיות ההבדל בין כשל לבין ״הצלחה״ של החזרה.

 

[55883גבר]

כי בתכלס ״לא נוגע רק מייצב״ אומר ״הרמתי קצת משקל״, אפילו אם הספוטר לא שם לב לכך. ברגע שהספוטר מרים אפילו קילוגרם או שניים זה יכול להיות ההבדל בין כשל לבין ״הצלחה״ של החזרה.

יש הסבר פיזיקלי שהנחש כתב פעם.

 

[coldfire]

אפשר הסבר מדעי ללמה אם הספוטר לא נוגע רק מייצב זה נחשב ללא תקין ?

מה בדיוק המשמעות של ״מייצב״?

 

[55883גבר]

מה בדיוק המשמעות של ״מייצב״?

זה מושג שהתפתח בזמן שלא היית פה.
הכוונה שהסופטר רק שם את הידיים מתחת למוט ונוגע אבל לא מרים במקומך.

 

[coldfire]

זה מושג שהתפתח בזמן שלא היית פה.
הכוונה שהסופטר רק שם את הידיים מתחת למוט ונוגע אבל לא מרים במקומך.

ומה הוא עושה עם הידיים מתחת למוט אם הוא לא מרים?

 

[55883גבר]

ומה הוא עושה עם הידיים מתחת למוט אם הוא לא מרים?

מייצב

 

[coldfire]

מייצב

וזו הייתה השאלה המקורית. מה זה מייצב? לאיזה כיוון הוא מפעיל כוח על המוט?

 

[55883גבר]

וזו הייתה השאלה המקורית. מה זה מייצב? לאיזה כיוון הוא מפעיל כוח על המוט?

הידיים מתחת למוט, מכאן נובע שפועל כח כלפי מעלה(N) מהידיים בכיון המנוגד למשקל(W).

 

[coldfire]

הידיים מתחת למוט, מכאן נובע שפועל כח כלפי מעלה(N) מהידיים בכיון המנוגד למשקל(W).

אז הוא מרים את המשקל...

 

[55883גבר]

אז הוא מרים את המשקל...

הוא לא מוסיף כח לכיון מעלה, הכח היחיד שפועלים על המוט מצד הסבוטר זה N.

 

[coldfire]

הוא לא מוסיף כח לכיון מעלה, הכח היחיד שפועלים על המוט מצד הסבוטר זה N.

הא? הוא מפעיל כוח על המוט בנוסף לכוח שמפעיל מי שלוחץ או לא?

 

[55883גבר]

הא? הוא מפעיל כוח על המוט בנוסף לכוח שמפעיל מי שלוחץ או לא?

אני אצייר לך,תתאזר בסבלנות

 

[henb]

אפשרי להוריד אחוז שומן מבלי לרדת במשקל?

כן... למעשה, אם תעלי במסת השריר ללא עלייה במסת השומן, כלומר תעלי במסת שריר רזה (LBM = Lean Body Mass), בעצם תורידי את אחוז השומן בגוף.. אך לא את כמות השומן בגוף.

 

[^pala]

הוא לא מוסיף כח לכיון מעלה, הכח היחיד שפועלים על המוט מצד הסבוטר זה N.

עזוב שטויות, הוא לא מייצב לך את המוט אלא משנה לך את המסלול של המוט. עכשיו לך תשבור את הראש למה שינוי המסלול של המוט יכול לגרום להבדלים גדולים מבלי להפעיל כוח שתומך בכיוון המשקל

 

[henb]

אם אני עושה שייק של חלב חלבון וגלידה ,אפשר לשמור את זה במקרר?ואם כן כמה זמן?

מבחינת ערכים אני לא רואה בעיה, אבל אם אתה מוסיף גלידה ושם במקרר, ייתכן שהגלידה תיהיה נוזלית (תמס) בגלל הטמפרטורה של המקרר לעומת מקפיא.

 

[55883גבר]

עזוב שטויות, הוא לא מייצב לך את המוט אלא משנה לך את המסלול של המוט. עכשיו לך תשבור את הראש למה שינוי המסלול של המוט יכול לגרום להבדלים גדולים מבלי להפעיל כוח שתומך בכיוון המשקל

אני יודע שהוא לא מייצב ככה קוראים לזה פה.
השאלה היא למה פיזיקלית כשהסופטר רק נוגע במוט הלחיצה פסולה.

 

[^pala]

אני יודע שהוא לא מייצב ככה קוראים לזה פה.
השאלה היא למה פיזיקלית כשהסופטר רק נוגע במוט הלחיצה פסולה.

כי פיזיקלית הספוטר משנה את המסלול של המוט ובכך משפיעה על התרגיל עצמו

 

[אריאל]

אם אני עושה שייק של חלב חלבון וגלידה ,אפשר לשמור את זה במקרר?ואם כן כמה זמן?

בתור שייקר מקצועי אני לא ממליץ לשתות שייקים שהוכנו מראש , גם אם הם בחינם.