הגעת למגבלת הצפייה למשתמשים שאינם רשומים באתר
  • נשמח אם תצטרפו לקהילה שלנו. הרשמה לאתר תקנה לכם את האפשרות לשאול שאלות ולהגיב לשרשורים באתר ללא כל עלות
  • טופס ההרשמה לאתר נמצא כאן למטה ולוקח פחות מ-30 שניות למלא אותו (כן, בדקנו עם סטופר 🤓)

סרטון סקווט 180 ל13 חזרות, מי אמר שאני לא עושה אירובי? D:

סנן לפי תאריך סנן לפי הצבעות
  • פותח/ת השרשור
  • #8
נכתב ע"י Aftermath:
מטורף, קיבלת מוניטין והרבה קנאה!
אתה מתחרה במשהו? קרוספיט/ווייטליפטינג?
לחצו כדי להרחיב...
השנה אני בתחרות עם עצמי חח

נכתב ע"י Doron Milner:
@Tom
והוא הפסיק כי משעמם לו....
לחצו כדי להרחיב...
או יותר נכון כי עוד שניה התעלפתי מחוסר חמצן

נכתב ע"י Tom:
נראה שהוא גם התחיל כי משעמם לו... באמת מזמן לא עלה סרטון עם PR...

(@MikeRozner , הגעת לסף הגנטי? 😉)
לחצו כדי להרחיב...
אולי לסף צריכת חמצן חח מבחינת כוח היו עוד 2-4 חזרות

נכתב ע"י Doron Milner:
במקרה שלו לא.
לחצו כדי להרחיב...
גבולות נועדו כדי שיחצו אותם 😃
 
Upvote 0 Downvote
Upvote 0 Downvote
שימו לב! השרשור ישן: לא היו תגובות בשרשור מעל 90 יום.

ייתכן שהתוכן בשרשור כבר אינו רלוונטי ולכן עדיף לפתוח שרשור חדש.

שרשורים דומים

YonatanKG
200 קילו דדליפט לא עלו - סרטון
תגובות
5
צפיות
924
איתמר .ק.
איתמר .ק.
elchonon
סרטון 
600 פאונד דדליפט ל8 חזרות
תגובות
11
צפיות
2K
איתמר .ק.
איתמר .ק.
B
ייעוץ 
רוצה לחזור לpowerlifting אחרי שנה וחצי של Bodybuilding - המלצות לאיפה להתחיל?
תגובות
1
צפיות
259
B
BambaBuilder
G
לגבי חזרות ועומסים
תגובות
11
צפיות
702
ברבור יפהפה
ברבור יפהפה
yujinius
סרטון 
לא PRים ולא כלום סתם רציתי לשתף
תגובות
5
צפיות
1K
Mike Bikov
Mike Bikov

מאמרים אחרונים

Back
למעלה תחתית