ייעוץ משקל תקין ? או להעלות?

NIMROD95

משתמש מתחיל
2
0
נק' מוניטין:
0
2
0
אני שוקל 64 גובה 175 מתאמן 3 פעמים בשבוע 25 דקות אליפטקיל וקצת כוח זה תקין המשקל ביחס לגובה?
 
תגדיר תקין... מה המטרה שלך? מה התכונית אימונים שלך ? אבל בעיקר מה המטרה שלך. אין דבר כזה "תקין", אם אתה שואל אם זה בקו הבריאות אז ברור שכן לטעמי משקל נמוך מדי אבל שוב זה נטו המטרות שלך.
 
  • פותח/ת השרשור
  • #4
לפי ה BMI המשקל שלי תקין ולפי מחשבון משקל גוף אידאלי אני צריך לשקול בין 64 ל 68 זה אמין באמת כל המחשבונים האלו?
 
שימו לב! השרשור ישן: לא היו תגובות בשרשור מעל 90 יום.

ייתכן שהתוכן בשרשור כבר אינו רלוונטי ולכן עדיף לפתוח שרשור חדש.
Back
למעלה תחתית