ייעוץ איך שומרים על מאסת השריר ללא חודש של אימונים?

[ultrasm]

במידה וטסים לטיול של כחודש יש אפשרות לשמור על מאסת השריר כמו שהיא?
נניח ונקח איתי את הסריוס מאס ונאכל פחות או יותר כמו שצריך ואפילו נעשה כמה סטים של כפיפות מרפקים....

מה אתם אומרים?

 

[coldfire]

אתה שואל אם כדאי להחליף תוכנית ואז אתה שואל איך שומרים על מסת שריר בלי אימונים?

 

[ultrasm]

אתה שואל אם כדאי להחליף תוכנית ואז אתה שואל איך שומרים על מסת שריר בלי אימונים?

אני שואל בכללי אם זה אפשרי הטיול ממש לא בטוח שיצא לפועל והוא רק בשלבי התחלה של תכנון
שחשבתי על לצאת לטיול שכזה ישר עלה בראש נושא מאסת השריר שתרד

בלי שום קשר אני שוקל לשנות תוכנית זה לא אמור להיות קשור אחד לשני

 

[coldfire]

אני לא מבין את השאלות האלה. אתה יוצא לטיול תהנה בטיול. יהיה מה שיהיה. אתה חושב שיש איזשהו קסם שיאפשר לך לשמור על הכוח והמסה? כמה מסה אתה חושב שמאבדים בחודש?

 

[ultrasm]

אני לא מבין את השאלות האלה. אתה יוצא לטיול תהנה בטיול. יהיה מה שיהיה. אתה חושב שיש איזשהו קסם שיאפשר לך לשמור על הכוח והמסה? כמה מסה אתה חושב שמאבדים בחודש?

סה"כ שואל ומתייעץ איך אפשר לאבד כמה שפחות
אני לא מבין מה התוקפנות הזאת
כולה שואל בפורום עשית מזה ממש סרט במקום לענות כמו בן אדם

 

[אזולאי]

תנסה לאכול טוב והכי חשוב זה להנות.

 

[temp]

במידה וטסים לטיול של כחודש יש אפשרות לשמור על מאסת השריר כמו שהיא?
נניח ונקח איתי את הסריוס מאס ונאכל פחות או יותר כמו שצריך ואפילו נעשה כמה סטים של כפיפות מרפקים....

מה אתם אומרים?

אין לך מסה אז אין לך מה לדאוג .

סע לטיול תהנה תחזור ותגלה שלא קרה שום אסון .

 

[coldfire]

סה"כ שואל ומתייעץ איך אפשר לאבד כמה שפחות
אני לא מבין מה התוקפנות הזאת
כולה שואל בפורום עשית מזה ממש סרט במקום לענות כמו בן אדם

אל תשפוך זרע בלי סיבה. שלא תאבד חלבון.

 

[אבי כהן]

אל תשפוך זרע בלי סיבה. שלא תאבד חלבון.

לא מבין את התשובות האלה...

כאילו שאם כן יש סיבה אז לא ייצא חלבון

 

[coldfire]

לא מבין את התשובות האלה...

כאילו שאם כן יש סיבה אז לא ייצא חלבון

אל תשפוך זרע לבטלה.

 

[Phoenix]

אין לך מסה אז אין לך מה לדאוג .

חחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחח 🙌 🙌 🙌 🙌 🙌 🙌 🙌

תאכל נכון ומתי שתחזור תתאמן שוב וזה יחזור ממש מהר, אין לך מה לדאוג

 

[ultrasm]

אני חייב לציין שההומור כאן ברמה

 

[Mike Bikov]

בחודש אם התזונה עדיין טובה (אפילו במאזן נטראלי) קשה לאבד הרבה, וגם מה שנאבד לא יראה לעין.