תמונה הערכת אחוזי שומן

[ElikoHadad]

אני רוצה לדעת על כמה אחוז שומן אני עכשיו
משקל: 74.1
גובה: 1.65
תמונה ראשונה כיווץ בבטן כל השאר הגוף רפוי

 

[amisigal]

15/16 ככה נראה לי..

 

[ElikoHadad]

15/16 ככה נראה לי..

סבבה אחי תודה
אשמח לעוד דעות..

 

[Khabib]

לדעתי באזור ה16

 

[PitaMan]

16-17.
תן בחיטוב קטן ותתחיל מסה נקייה.
בהצלחה

 

[Daniel Barack]

17 +- אחוז

 

[ElikoHadad]

17 +- אחוז

סבבה אחי

16-17.
תן בחיטוב קטן ותתחיל מסה נקייה.
בהצלחה

כן אני יודע אחי הייתי עד עכשיו במסה נקייה והצלחתי להוריד 5% שומן
אני עכשיו רוצה להתחיל חיטוב בקטנה בשביל הקיץ ואז להמשיך במסה נקייה