אתה מקביל ברובן
נק' מוניטין:
58,703
סחטיין סקוואט מצויין יא מזריק, קורן לא רואה בגלל שאין פחממות לא מגיע גלוקוז לעין.
אני עסוק כאן עם המבורגר אז אני לא מסתכל יותר מדי לעומק
נק' מוניטין:
30,686
ממתי הנקודה הכי נמוכה בישבן היא אינדיקציה למשהו? יש לי תחת גדול, לפי ההגדרה שלך אני יכול לשבור מקביל בלי לרדת כמעט.
נק' מוניטין:
11,814
זה לא בדיוק הישבן כמו שזה החלק העליון של הירך שקרוב למפרק הירך ביחס לחלק העליון של הברך
הנה, ככה
קבצים מצורפים
נערך לאחרונה:
נק' מוניטין:
30,686
חוץ מהחזרה השלישית נראה לי שכן.
נק' מוניטין:
3,519
מזה ההתקטננות הזאת.... ואם זה מקביל (וזה לא), מישהו פה יכול להגיד שהס''מ הבדל הזה מוריד מההישג של הסקוואט הזה?...
אם רוב הפורום פה רק ינסה להניח 180 קילו על הכתפיים ( או במקרה שלכם על הגב התחתון:P) הוא יקרוס וייכנס לאדמה. סקוואט פסיכי. כל הכבוד.
אם רוב הפורום פה רק ינסה להניח 180 קילו על הכתפיים ( או במקרה שלכם על הגב התחתון:P) הוא יקרוס וייכנס לאדמה. סקוואט פסיכי. כל הכבוד.
נערך לאחרונה:
