נק' מוניטין:
0
שלום 😃
ראיתי את התפריטים האלה (http://www.kilogram.co.il/856/תפריטי-תזונה-לגברים-למטרת-העלאה-במסת-ה/) (אני שוקל 75 ק"ג) .
ראיתי שכתוב שם 1.5 כוסות קורנפלקס . רציתי לדעת איזה קורנפלקס ? כל קורנפלקס שארצה ? אם לא, מה ההגבלות ?
בנוסף, איזה סוג לחם לאכול ?
תודה 😃
ראיתי את התפריטים האלה (http://www.kilogram.co.il/856/תפריטי-תזונה-לגברים-למטרת-העלאה-במסת-ה/) (אני שוקל 75 ק"ג) .
ראיתי שכתוב שם 1.5 כוסות קורנפלקס . רציתי לדעת איזה קורנפלקס ? כל קורנפלקס שארצה ? אם לא, מה ההגבלות ?
בנוסף, איזה סוג לחם לאכול ?
תודה 😃
