N nion משתמש פעיל 340 6 נק' מוניטין: 3 0 340 6 1/4/14 #1 כפי שאני רואה פה , אירובי זהו רק כלי עזר לשריפת עוד קלוריות .. והוא בכלל לא נחוץ . חוץ מזה שהוא עוזר בלשרוף עוד קלוריות , יש לו עוד עזרה נוספת בחיטוב ?
כפי שאני רואה פה , אירובי זהו רק כלי עזר לשריפת עוד קלוריות .. והוא בכלל לא נחוץ . חוץ מזה שהוא עוזר בלשרוף עוד קלוריות , יש לו עוד עזרה נוספת בחיטוב ?
hanan משתמש על 8,276 5,170 משתמש/ת כבוד נק' מוניטין: 13,984 0 8,276 5,170 1/4/14 #2 אתה צודק, אבל לפחות לי בשלב מסוים היה קשה לוותר על אוכל והעדפתי להוסיף אירובי. צריך לזכור כי כמות הקלוריות בחיטוב יורדת עם הזמן Upvote 0 Downvote
אתה צודק, אבל לפחות לי בשלב מסוים היה קשה לוותר על אוכל והעדפתי להוסיף אירובי. צריך לזכור כי כמות הקלוריות בחיטוב יורדת עם הזמן
N nion משתמש פעיל 340 6 נק' מוניטין: 3 0 340 6 1/4/14 פותח/ת השרשור #3 נכתב ע"י hanan: אתה צודק, אבל לפחות לי בשלב מסוים היה קשה לוותר על אוכל והעדפתי להוסיף אירובי. צריך לזכור כי כמות הקלוריות בחיטוב יורדת עם הזמן לחצו כדי להרחיב... זאת אומרת שאם כבר כדאי לשלב אותו בשלבים המתקדמים של החיטוב ? Upvote 0 Downvote
נכתב ע"י hanan: אתה צודק, אבל לפחות לי בשלב מסוים היה קשה לוותר על אוכל והעדפתי להוסיף אירובי. צריך לזכור כי כמות הקלוריות בחיטוב יורדת עם הזמן לחצו כדי להרחיב... זאת אומרת שאם כבר כדאי לשלב אותו בשלבים המתקדמים של החיטוב ?
hanan משתמש על 8,276 5,170 משתמש/ת כבוד נק' מוניטין: 13,984 0 8,276 5,170 1/4/14 #4 נכתב ע"י nion: זאת אומרת שאם כבר כדאי לשלב אותו בשלבים המתקדמים של החיטוב ? לחצו כדי להרחיב... כן Upvote 0 Downvote
E eladelad משתמש מתחיל 65 1 נק' מוניטין: 19 0 65 1 2/4/14 #5 בחיטוב אתה אמור לשרוף שומן ואירובי שורף שומן פשוט...בלי אירובי יקח לך המון זמן להתחטב ...וגם אתה מגדיל את הטווח של הגרעון ברגע שאתה שורף יותר... Upvote 0 Downvote
בחיטוב אתה אמור לשרוף שומן ואירובי שורף שומן פשוט...בלי אירובי יקח לך המון זמן להתחטב ...וגם אתה מגדיל את הטווח של הגרעון ברגע שאתה שורף יותר...
