תמונה אחוז שומן ( חיטוב)

[werewolf]

שבועיים מתחילת החיטוב ... הרבה נוזלים עפו .. סתם רוצה לדעת איפה אני עומד ..

 

[BodySell]

לדעתי אזור ה 14-15
אתה לא בשלב לעשות חיטוב עדיין.
תבנה שרירים קודם

 

[werewolf]

לדעתי אזור ה 14-15
אתה לא בשלב לעשות חיטוב עדיין.
תבנה שרירים קודם

סתם תמונה רפויה שהוציאה אותי קטן .. בהזדמנות אני יעלה פה תמונה שמראה את מה שצברתי במסה...

והאמת כל הקטע של החיטוב הוא להוריד שומן שהצטבר בפנים זה מטריד מאוד ..

 

[BODYBUILDER]

תחטב עוד 4-5 שבועות גג לא יותר

 

[werewolf]

תחטב עוד 4-5 שבועות גג לא יותר

נראה איך יתקדם עד שהפנים יאבדו קצת נפח >: כמובן שאני שומר על חלבון גבוהה גרעון סביר.